blindTopic
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단걸 너무 사랑함 당뇨 직전인데도...
이젠 진짜 끊어야겠는데 내가 담배는 끊었지만 단걸 못 끊는다
돼지같은 나를 생각하며 머리에 힘을 줘서 참다가도
염병시발걍쳐먹자 라는 생각이
들기도 전에 이미 입에 단게 들어있다
물리적인 방법을 강구해야 할 것 같은데
어떤게 도움이 될까
혹시 다이어트 성공한 사람들 공유해줄 수 있니
뭐 예를들어 단백질을 많이먹는다든가
단게 땡길때 차를 마신다든가
쓴걸 먹어서 입을 쓰게 만든다든가...
휴
댓글 6
POSCO · 구****
이클립스
한영회계법인 · 십* 작성자
고맙어
작성자가 삭제한 댓글입니다.
한영회계법인 · 십* 작성자
나도 요새 간식대신 차마시기로 누르고있긴 한데...
점심 시간대 밥 먹고 난 후는 진짜 참기 너무 힘드루ㅠ
KG케미칼 · l********
대체음식 찾기
아이스크림 -> 라라스윗, 제로스크류바
과자 -> 저당 프로틴바(퀘스트뉴트리션, 마이프로틴 등)
저당음식으로 바꾸면됨
적응되어서 이제 일반 간식입에도 안댐
한영회계법인 · 십* 작성자
사랑합니다
조인트리 · 단****
나도 그럴때 대체당제품을 찾거나 가끔 여유있으면 집에서 미리 대체당, 무가당코코아파우더,아몬드가루, 다크초콜릿조금 이런거로 초코빵이라도 가지고 다니기도 해!! 물론...안먹는게 최고겠지만 그게 안되니깐..ㅠ