토픽 헬스·다이어트

데드리프트는 왜하는거임?

코오롱글로벌 · 커*********
작성일07.10 조회수355 댓글12

잘 몰라서그럼.. 해도 어디에 자극이 오는건지 모르겠어..
스쿼트는 하체 전반에 딱 자극이 오는데 데드는.. 왜하는거얌 ㅠ

댓글 12

의사 · 3*********

데드리프트는 시체 나르려고 하는 거임

LG화학 · l******

더 무겁게들어! 어딘가 근육이 쓰이니까 들리는거지

새회사 · w********

등 하체 전완

HL만도 · 민***

후면사슬이란 말 들어봤나?

LG CNS 협력사 · 이****

스쿼트 잘 하려고

ex-스타벅스커피코리아 · i*********

후면사슬 후면 전부 다 등 엉덩이 햄스트링

경신 · 헬*****

햄스트링 대퇴사두 둔근 등 광배 승모 그리고 약간의 전완..

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