운동 두개 꾸준히 하는데 살이 안 빠져서
최근에 비타민 신지니 챌린지 시작했어요

근데 이거 진짜 너무 힘들어요 ㅠ (운동 효과 대박)
혼자 하니 중간에 유튜브를 자꾸 꺼서...
같이 유튜브 보면서 운동하고 인증하는 방 만들었어요

신지니 카페에 올라오는 챌린지 운동 리스트 중
몇 개 골라 30분 정도 빡세게 할거에요

일단 이번주 평일 저녁 10시에 하려고 하는데
관심 있으신 분 쪽지 주시거나 오픈 카톡으로 들어오세요

https://bit.ly/2QPo25n

아래 같은 운동 여러개 할거에요(20분만 해도 운동량 엄청나요)

https://youtu.be/PHdzU1S50AY

#다이어트 #유튜브

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