제대로 된 사람인지 의문인게 검색해보고 간곳이고
디스크에 손목터널 증후군 있다고 했거든?
손목과 팔쪽에 근육이 없다고 그럴수록 근육을 강화해야한다면서 손목 아래로했다가 위로하는 근육 운동하고 팔에 힘주는 운동을 반복했어;;;
글서 신경외과 쌤이 손목 최대한 쓰지 말라고 했다니깐 의사가 한말에 겁낼 필요없다고 하는거야 비전문가가;;
아 미친
아무리 검색해도 손목을 최대한 안쓰는게 맞는거 같은데
이럴수록 손목 근육 강화운동을 하는게 맞아?
나 지금 오른손 타들어가는 느낌이라서 손목보호대로 압박하는중 ㅠㅠㅠ #신경외과 #정형외과 #의사