원래 양팔은 8씩했는데 하니씩 하니까 오도힘듬
현대케피코 · 알*
덤벨프레스? 왜 한쪽씩? 코어기르려고?
삼성전자 · i******* 작성자
울헬스장 선수그렇게하던뎅
협응근을 늘리는것도 좋긴한데ㅋㅋ어깨만 먼저 키우고 싶다면 비추
이마트24 · I********
오도해병이냐
먼데그게
금호타이어 · 약*******
전거근 기르는데 좋음
서울특별시교육청 · i*******
특정부위 타겟아니어도신체 밸런스때매 한팔씩 하는거임그리고 더 힘들더라 ㅋㅋㅋ
삼성디스플레이 · 파*********
중심만 잡으면 한팔이 더 쉬움한팔로하는 이유는 신경을 한쪽으로 잡고하면자극을 더잘느낌헬린이는 하나마나 수축.이완감없이 쳐대서 하나마나
아니라던뎅
왜 스트롱대회에서 한팔들어올리기 하는지이해도가 떨어지는애들이 하는소리듣지마덤벨숄더프레스할때 한팔씩올리는 이유힘이덜든다 힘을 더잘쓸수있다다만 조건은 위말한거처럼 중심만 잡으면아니라는애들은 둘중하나지무식하거나 힘과 다른얘길하는것
너 진짜
다이어트나 몸만드는게 아니라
새회사 · 닐****
엉덩이윗쪽이랑 허리밴드 닿는부분 간지러워서 죽을거 같은데 이거 뭐야..?
NH농협은행 · I*********
근육통 있어도 쉬지않고 잘먹고 참고 계속 운동하다보면 아픈게 없어진다고 하는데 사실인가요? 자다가 앓을 정도로 심하게 아픈데
한미글로벌건축사사무소 · x*********
새삼 말라보이네
현대그린푸드 · l*********
뭐가있을까아... 혹시 그냥 안먹는게 답이야? ㅠ-ㅠ
새회사 · W****
슬탄까지 가보자
동우화인켐 · 슬****
179에 80kg
한양대학교의료원 · q*********
몸 올려주는 형누나들 보면서 운동욕구 다잡는중
새회사 · 이*******
그릭요거트 그릇
새회사 · 연***
어떤 남자가 랫풀다운 하고 계신 여성분에게 갑자기
새회사 · l*********
※ 각 정보의 출처는 인터넷 커뮤니티
세방전지 · O***
있으면 알려줘랑. 심심하다.
새회사 · I*********
스윕 갑시다~
스타트업 · M**********
조용하네
현대자동차 · 차*****
상체운동 오늘부터 다시 시작💪
삼성 한화 롯데 두산 추락 중...
스타트업 · 뿌*
😒
아가포켓몬이랑 히스이이로치 구하기 힘든건데 기분졸아 헤헤
새회사 · a********
아직 공연일,시간,장소만 나와서
그러면 안되는데 남들이 다 뜯어말리는 결혼을 했는데
공무원 · j****
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댓글 12
현대케피코 · 알*
덤벨프레스? 왜 한쪽씩? 코어기르려고?
삼성전자 · i******* 작성자
울헬스장 선수그렇게하던뎅
현대케피코 · 알*
협응근을 늘리는것도 좋긴한데ㅋㅋ어깨만 먼저 키우고 싶다면 비추
이마트24 · I********
오도해병이냐
삼성전자 · i******* 작성자
먼데그게
금호타이어 · 약*******
전거근 기르는데 좋음
서울특별시교육청 · i*******
특정부위 타겟아니어도
신체 밸런스때매 한팔씩 하는거임
그리고 더 힘들더라 ㅋㅋㅋ
삼성디스플레이 · 파*********
중심만 잡으면 한팔이 더 쉬움
한팔로하는 이유는 신경을 한쪽으로 잡고하면
자극을 더잘느낌
헬린이는 하나마나 수축.이완감없이 쳐대서 하나마나
삼성전자 · i******* 작성자
아니라던뎅
삼성디스플레이 · 파*********
왜 스트롱대회에서 한팔들어올리기 하는지
이해도가 떨어지는애들이 하는소리듣지마
덤벨숄더프레스할때 한팔씩올리는 이유
힘이덜든다 힘을 더잘쓸수있다
다만 조건은 위말한거처럼 중심만 잡으면
아니라는애들은 둘중하나지
무식하거나 힘과 다른얘길하는것
삼성전자 · i******* 작성자
너 진짜