페이스조절 그런거 어케함..?
NH농협은행 · i********
난 몇걸음당 숨 한번 들이쉬는지 신경써서 뛰는데그러면 페이스 쭉 유지댐
새회사 · 야***** 작성자
근데 응애라 그런거 모름 일단 뛸게
ㅋㅋㅋ나더 완전 응앤데 신경쓰고말고가 커서 그래
삼성전자 · A******
지방 줄이고 계속 하다보면 강해짐
구냥 즐겨즐겨중
서울특별시 · j********
아직 페이스 조절할 수준이 안되는듯 ,, 페이스에 너무 목숨걸지말고 좀 더 천천히 뛰는 연습하면 좋을듯 ,, 재미 붙이는 단계랄까
마자여 그냥 3키로만 채우자~ 라는
그냥 너무 차이나늠게 웃겨가꼬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘하고있슴둥! 페이스 욕심 버리고 더 천천히 뛰어도 될듯! 빨리 걷는 속도도 괜찮으니
새회사 · f******
처음에 무리하지말고 1랩을 6분 중반대로 달려봐케이던스 170이상으로 올려
저 키가 160인데
COUPANG · a********
1~2키로때 지금 평균페이스만큼 맞춰서 뛰어봐
넹
간호사 · I*********
귀여워
오예
경찰청 · *********
7분30초 페이스로 5키로
5키로.. 너무 가혹해요 선생닝
이오테크닉스 · [*********
걷는거보다 아주 조금 빠르다.하는 속도로만 달려보심이
내일 그르케 해볼게요
ex-신세계 · v*******
케이던스가 너무 낮은데..? 러닝이 그냥 뛴다고 해서 되는 게 아님!유튜브로 호흡 주법 케이던스 자세 등등 접해 봐!
시공테크 · 너****
성격 급하지? 처음엔 별로 안힘든줄 알고 빨리 뛰다가 몸이 안받혀주니까 느려지고... 저거 보면 평균 값이 7분 이내니까 처음부터 페이스를 7분으로 맞춰서 뛰어봐
저녁마다 운동 끝나고 소스뺀 햄버거 먹으려하는데
주한미군 · 지*******
ㅜㅜ
공무원 · i********
오운완💪
차이커뮤니케이션 · 플*********
눈뜨자마자 봉두산발로 필테하고
스타트업 · ʚ********
일단 내가 카페인 조굼이라도 먹으면 밤에 잠 못자는데
새회사 · 씨***
주 3~4회 헬스하는데
새회사 · 알******
난 먹고싶은데 참아? 만약 참아야하는거면 난 왜 먹고싶은마음이 들어?
간호사 · J*****
잡아봤어요 열심히해야겠다
삼성SDI · i*****
내 주변 지인들
새회사 · l****
자몽자몽해
고려대학교의료원 · l********
일단 아이는 21개월이야.
롯데카드 · r******
태평양과 로키산맥이 마르고 닳도록
서울특별시 · 마*********
제곧내
스타트업 · !********
서울/경기(수원 용인 성남) 지역에서 주로 활동하는 크루입니다.
크래프톤 · 저********
살면서 입어본 데님 바지 중 가장 좋았던 건 어떤 게 있을까요?
CJ프레시웨이 · M**********
꼬치랑 가볍게 한잔중
CJ올리브영 · i******
120일선 위에서 거래량 터지는 애들만 공략해도
현대자동차 · M**********
주말도 출근했다 생각하고 0900 부터 1800까지 도서관에 있으려고하는데 잘 지켜지지 않네요. 주말에 자기계발하는 모두들 화이팅!
새회사 · G*****
다들 생각하고 있는 매도가가 어떻게 되시나여??
한화엔진 · I********
25억에도 계좌 안나옴
NAVER · l********
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같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 26
NH농협은행 · i********
난 몇걸음당 숨 한번 들이쉬는지 신경써서 뛰는데
그러면 페이스 쭉 유지댐
새회사 · 야***** 작성자
근데 응애라 그런거 모름 일단 뛸게
NH농협은행 · i********
ㅋㅋㅋ나더 완전 응앤데 신경쓰고말고가 커서 그래
삼성전자 · A******
지방 줄이고 계속 하다보면 강해짐
새회사 · 야***** 작성자
구냥 즐겨즐겨중
서울특별시 · j********
아직 페이스 조절할 수준이 안되는듯 ,, 페이스에 너무 목숨걸지말고 좀 더 천천히 뛰는 연습하면 좋을듯 ,, 재미 붙이는 단계랄까
새회사 · 야***** 작성자
마자여 그냥 3키로만 채우자~ 라는
새회사 · 야***** 작성자
그냥 너무 차이나늠게 웃겨가꼬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서울특별시 · j********
잘하고있슴둥! 페이스 욕심 버리고 더 천천히 뛰어도 될듯! 빨리 걷는 속도도 괜찮으니
새회사 · f******
처음에 무리하지말고 1랩을 6분 중반대로 달려봐
케이던스 170이상으로 올려
새회사 · 야***** 작성자
저 키가 160인데
COUPANG · a********
1~2키로때 지금 평균페이스만큼 맞춰서 뛰어봐
새회사 · 야***** 작성자
넹
간호사 · I*********
귀여워
새회사 · 야***** 작성자
오예
경찰청 · *********
7분30초 페이스로 5키로
새회사 · 야***** 작성자
5키로.. 너무 가혹해요 선생닝
이오테크닉스 · [*********
걷는거보다 아주 조금 빠르다.
하는 속도로만 달려보심이
새회사 · 야***** 작성자
내일 그르케 해볼게요
ex-신세계 · v*******
케이던스가 너무 낮은데..? 러닝이 그냥 뛴다고 해서 되는 게 아님!
유튜브로 호흡 주법 케이던스 자세 등등 접해 봐!
시공테크 · 너****
성격 급하지? 처음엔 별로 안힘든줄 알고 빨리 뛰다가 몸이 안받혀주니까 느려지고...
저거 보면 평균 값이 7분 이내니까 처음부터 페이스를 7분으로 맞춰서 뛰어봐