대주중공업 · 멍*** 작성자

혹시 이유도 알 수 있을까요??

현대건설 · 착*****

덩치가 목적이면 벌크업 하고 피티

공무원 · 0**

박스 바이 박스 아닐까요?
저희 받스 코치님들은 무게 추천도 해주시고, 인바디 체크 후 식단 관리도 도와주셨어요
근데 전 무지성으로 운동하고 잘 먹었다가 등치가 좀 커짐..

대주중공업 · 멍*** 작성자

오...그렇군요 제가 지금 살을 찌우려고 막 먹고는 있는데 살이 안쪄가지고ㅠㅠ 피티 받으면서 관리하면 살도 찌겠죠?

케이씨텍 · l*********

박바박임 해외 스트렝스 및 역도 프로그램 사서 하는곳도 꽤 있음

대주중공업 · 멍*** 작성자

저는 보디빌더그런거 생각없고 그냥 덩치만 키우는게 목표거든요. 꾸준히 해서 바디프로필도 찍고싶고.

그럼 크로스핏이 낫다는 말씀이신가요?

삼천당제약 · 핏*

정확히 어떤 몸을 갖고있는지 모르겠는데 덩치가 많이 작거나 왜소하시면 많이 먹으면서 운동해서 살 찌우시고 그 이후에 피티를 받으셔서 몸을 만드시는게 순서에요 몸이 작은데 크게만들면서 몸 만드는게 맞아요 두개를 동시에 하긴 힘들어요

삼천당제약 · 핏*

극단적으로 보면 두 분야에 선수를 보면 몸 체형이 아예 달라요 크로스핏 선수는 코어를 많이 사용해서 보면 팔은 몸에 비해 안두꺼운데 몸통이 엄청 두꺼운걸 볼 수있어요 바디빌더들은 원하는 부위를 타겟팅해서 운동하기때문에 베율적으로 좋구요