이유가뭐야?운동 한시간10분씩 근력40유산30 하늣데..근육이 빠지네계속
NAVER · l*********
단기간 수치에 일희일비할 필요 없어. 만약 계속 그런거면 영양 섭취가 모자란 거임
공무원 · i******* 작성자
글쿠나...
한전원자력연료 · 내********
먹는거 그리고 유산소 줄이고
더 먹어야하나..?ㅠㅠ
다욧 아님 유산소 굳이... 먹는건 더 먹어야 할 듯?
다욧이 목적이얌..
경찰청 · S*****
근비대목적인데 웨이트비율이 넘 적은거같음그리고 잉여칼로리는 계속 만들어야해
나 여자여서 다이어트가 목적이긴한데...
여천NCC · !******
초심자빼고 근육키우면서 지방빼기가 난이도 극악임 다이어트면 지방 잘빠지고 있으면 킵고잉~
지방은 느는데 왜잂까..
오스템임플란트 · z*****
인바디 재는 타이밍이 늘 다른거 아닌가요? 일정한 시간에 일정한 패턴으로 햐보세요!! 예를들면 공복 아침?
거의 재는타이밍 비슷해욤ㅠㅠ
화이팅...누...눈바디가 중요하죠!!
공무원 · 정*******
식단 무조건 식단
음식 더먹어?
대한칼소닉 · b*****
강도영양휴식이걸 제대로 했는데도 퇴보하는거는 병에 걸린 사람 말곤 없을 듯
실리콘마이터스 · 극*******
운동 영양 휴식은 정직해요영양과 휴식 좀더 신경써보죠!🔥
일단 다이어트해야함 근데 관절도 약해
풀무원 · 1*******
무보정이 더 맘에드는건 뭐지..?
공무원 · ⛱*
헤헤 기분 좋당
AhnLab · l********
눈뜨자마자 봉두산발로 필테하고
스타트업 · ʚ********
살 빼고 빨리 여친 만들고 싶은데
다인정공 · |*********
오운완💪
차이커뮤니케이션 · 플*********
55
롯데쇼핑 · 헬***
원래 이래?
새회사 · j*********
일단 허여멀건한 멸치 몸뚱이 죄송합니다.. ㅠㅠ
공무원 · 1*****
주 6일 평균 1,000칼로리 소모함
삼성E&A · w*********
맛있게찌
새회사 · M**********
부모님이 시골에 땅 800평정도있는데
공무원 · j********
매출 100억 중소기업 + 재테크 30억
새회사 · 핑****
언제든 환영
새회사 · q*********
억울해서 유로 2028까지 뛰겠다
서울주택도시공사 · 개*********
나는솔로 백만원인데 화제성있으면 16기영숙 최대 400만원까지도 받는다는데
우리은행 · 점**
120일선 위에서 거래량 터지는 애들만 공략해도
현대자동차 · M**********
무한 음파 음파 음파~
영양사 · 욤***
일정이 너무 타이트하네요 ㅠ
LG전자 · a*****
회사에서 자기 사원이 올림픽 출전한다고 하면
새회사 · C*****
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 18
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단기간 수치에 일희일비할 필요 없어. 만약 계속 그런거면 영양 섭취가 모자란 거임
공무원 · i******* 작성자
글쿠나...
한전원자력연료 · 내********
먹는거 그리고 유산소 줄이고
공무원 · i******* 작성자
더 먹어야하나..?ㅠㅠ
한전원자력연료 · 내********
다욧 아님 유산소 굳이...
먹는건 더 먹어야 할 듯?
공무원 · i******* 작성자
다욧이 목적이얌..
경찰청 · S*****
근비대목적인데 웨이트비율이 넘 적은거같음
그리고 잉여칼로리는 계속 만들어야해
공무원 · i******* 작성자
나 여자여서 다이어트가 목적이긴한데...
여천NCC · !******
초심자빼고 근육키우면서 지방빼기가 난이도 극악임 다이어트면 지방 잘빠지고 있으면 킵고잉~
공무원 · i******* 작성자
지방은 느는데 왜잂까..
오스템임플란트 · z*****
인바디 재는 타이밍이 늘 다른거 아닌가요? 일정한 시간에 일정한 패턴으로 햐보세요!! 예를들면 공복 아침?
공무원 · i******* 작성자
거의 재는타이밍 비슷해욤ㅠㅠ
오스템임플란트 · z*****
화이팅...누...눈바디가 중요하죠!!
공무원 · 정*******
식단 무조건 식단
공무원 · i******* 작성자
음식 더먹어?
대한칼소닉 · b*****
강도
영양
휴식
이걸 제대로 했는데도 퇴보하는거는 병에 걸린 사람 말곤 없을 듯
실리콘마이터스 · 극*******
운동 영양 휴식은 정직해요
영양과 휴식 좀더 신경써보죠!🔥