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명상하는 가부좌 자세의 하체만 나오게 하고,
본인이 목표한 시간동안 가만히 명상한 타임랩스를 공유하는
스터디를 할까 하는데 혹시 함께 하실 분 계실까요?
명상이 심신의 안정이나 뇌발달에 매우 좋은데, 혼자 하려니까 자꾸 안 하게 되네요.. 함께 벌금 걸고 하면 훨씬 잘 될 것 같은데 관심 있으신분 계신가요,
https://open.kakao.com/o/g3movgng
제가 오픈채팅 링크를 만들었고, 규칙도 만들어서 공지에 써두었어요! 읽어보시고 맘에 드시면 참여 시작날짜 및 원하는 명상 시간을 단톡에 말씀 부탁드려요!
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댓글 7
한국철도공사 · !*********
명상 어떻게 하는거에여?
공무원 · 대** 작성자
그냥 편안한 곳에서 아빠다리같이 하고 가만~히 잡념 없이 있는 거에요!
한국철도공사 · !*********
오 하고싶어요
공무원 · 대** 작성자
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야놀자 · 어***
저도 명상은 한번도 안해봤지만 궁금하네요~ 관심있어요.
공무원 · 대** 작성자
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공무원 · 대** 작성자
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