오늘 너무 많이먹어서 처음으로 새로 산 스텝퍼 한시간 탔는데 땀 좀 줄줄나거든스텝퍼로 살 빼본 사람있어?효과 좋은거 맞지?
롯데제과 · 2*****
머든하든 계속하시면 살쭉쭉빠짐. 저는 자전거 계단오르기 두개로 50kg뺀 경험있어서 스탭퍼도 유사할거라고 생각해요
공무원 · :******* 작성자
감사합니당...! 헬스장은 안다녀봤지만 유산소+홈트로 계속 하면 빠지겠죠 ㅎㅎ
칼로리일기로 목표 칼로리 정해두시고 유산소만 하시면서 그 생활자체를 내 습관화하고 유지하면 쭉쭉빠지고 요요도 안오더라구요
아 칼로리 일기요? 좋은생각인데요? 그렇게 관리해볼생각은 못했네요.. 감사합니다!
공무원 · q*****
스텝퍼 소음 없나용 ㅠ_ㅠ
바닥에 매트 두껍게 깔고했는데 아직까지 소음으로 누가올라온적은없어요
ㅜㅜ
공무원 · i********
눈뜨자마자 봉두산발로 필테하고
스타트업 · ʚ********
오운완💪
차이커뮤니케이션 · 플*********
20분만에 복귀함. 몸이 습기를 먹었나. 땀만 5리터 흘린 거 같아.
새회사 · !*********
허리 통증이.현재 극심하고 치료받는중인데..
현대오토에버 · l*********
주 3~4회 헬스하는데
새회사 · 알******
절대 티 안내고
삼성전자 · i********
오늘 날씨 대박이다 개구리 체험이었어 몸은 이미 개구린데 🥺🥺
삼정KPMG · N*******
복부 무한람스 만 3주차가 되어
새회사 · 7******
형 누나들 좀 도움좀 줘…
충청남도교육청 · 충**
무라까와 쓰지마
공무원 · I*********
89년생 곧 생일이라 만35세 이전에 가입하는게 저렴한것 같아서 필요하면 변경하려 합니다.
COUPANG · !*********
흑흑
스타벅스커피코리아 · M**********
이마스까¿
성남도시개발공사 · 웨***
남승무원 이직 준비중인데
새마을금고 · d******
진짜임
NEXON · 1********
일단 채널 닉값해야하니.
스타트업 · M**********
아무도 안오누..
하이퍼커넥트 · M**********
감자수급이 안된데. 너희들 동네는 🍟 안녕하니
경북대학교병원 · 스*******
ㄷㄷ잘하네
새회사 · i********
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댓글 6
롯데제과 · 2*****
머든하든 계속하시면 살쭉쭉빠짐. 저는 자전거 계단오르기 두개로 50kg뺀 경험있어서 스탭퍼도 유사할거라고 생각해요
공무원 · :******* 작성자
감사합니당...! 헬스장은 안다녀봤지만 유산소+홈트로 계속 하면 빠지겠죠 ㅎㅎ
롯데제과 · 2*****
칼로리일기로 목표 칼로리 정해두시고 유산소만 하시면서 그 생활자체를 내 습관화하고 유지하면 쭉쭉빠지고 요요도 안오더라구요
공무원 · :******* 작성자
아 칼로리 일기요? 좋은생각인데요? 그렇게 관리해볼생각은 못했네요.. 감사합니다!
공무원 · q*****
스텝퍼 소음 없나용 ㅠ_ㅠ
공무원 · :******* 작성자
바닥에 매트 두껍게 깔고했는데 아직까지 소음으로 누가올라온적은없어요