남친이랑 헤어져서 몸 좀 더 가꾸려고 운동 다시하려하는데 필테랑 헬스중에 고민이야ㅜㅜ 20대 중반 필테할까 헬스할까 필테는 2년했었고 헬스는 안해봤어.. 몸 라인을 정돈하려구해 하체쪽!
의사 · I*********
몸라인 잡을려는 목적이면 헬스가 낫긴하지 필라테스는 좀 더 기능적임
인천광역시교육청 · e******* 작성자
에?? 라인이 헬스였어?? 왜 필테가 라인이라 생각했지.. 속근육 잡아주던데
헬스 자체가 바디빌딩이 목적인 운동. 몸의 형태를 잡으려는 목적이면 헬스가 맞고, 근육의 유연함이라든지 기능적인 향상으로는 필테가 낫지. 속근육( 코어머슬 )도 중요한데 형태의 관점에선 덜 중요함
오와 자세하게 알려줘서 고마워!! 헬스 알아봐야게따
COUPANG · 식****
헬스. 필테로 몸라인 정리 안됨
그렇구나ㅜㅜ pt 무조건 해야돼!?ㅠㅠ
첨에 좀만 받고 그 담엔 유튭 찾아가면서 해봐
웅웅 고마어!!
삼성전자서비스 · 폰******
20대 중반이니까 철들어야지 헬스 ㄱ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아아 철들 나이구나 아랏도..고마옹
LG전자 협력사 · 리**
우와 천재다요
한전원자력연료 · g***
헬스 한표~ 첨엔 운동하는 방법 모르니 pt받는게 좋을거 같아
Pt가격이 후덜덜하길래ㅠㅠㅠ..
필테랑 차이 많이 나나?? 20회정도만 해보고 그뒤론 혼자해봐ㅎㅎ
웅웅 고마워!!ㅎㅎ
케이씨텍 · 부***
20회만 하고 갠운 ㄱㄱ
웅! 헬스쪽으로 기울였어 ㅎㅎ
덴티움 · 네***
헬스~~pt받고 좀 조져지면 개운해!! 필테는 해봤으니까 헬스해봐!
웅!고마옹!!
SK하이닉스 · 뜨***
둘다해야지
헉 둘다..?
응응 다하면 좋을 것 같은데힘들겠니?
힘들다기보단 시간이없지않을까??🥺
새회사 · 발*****
라인정리는 필테나 요가가 나을거야.. 웨이트는 정리는 어렵고 허벅지가 엄청 굵어지더라 ㅠㅠ
엇…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ안되는데
본인 체질 잘 고려해서 선택해...주3회 피티 골고루 하고 난 상체를 다지고 싶었는데... 상체를 더 많이 운동해도..상체는 아무리해도 안되고 하체는 운동을 줄여도 쫙쫙 붙더라고.. ㅠ
ㅜㅠㅠㅠ 피티를 한번 알아봐야게따..
전 필테만 하는데같이 수업듣는 여자 회원분들은필테로 워밍업하구 바로 헬스 하더라구요어쩜 그러지??😧
와 체력이…
공무원 · i*********
필테쌤들도 헬스한대 ㅋㅋㅋ
플랭크 갈기면되나여... 윗배가 왜케많은지ㅜㅜ
스타벅스커피코리아 · 다**
눈뜨자마자 봉두산발로 필테하고
스타트업 · ʚ********
엄마가 지금 몸매 너무 이쁘다고 유지하래
기업은행 · i********
크로스핏 와드 하구
경상국립대학교교직원 · 소******
3월까진 공복 유신소 하고 한끼만 먹고 뺐는데
새회사 · l*********
엉덩이 큰 편
ㅇㅇㅇ
프라다코리아 · t*******
일단 여자고,
입소스코리아 · C*****
회사다니며 아침 주5회 웨이트 때려주고 식단 점심만 일반식, 아저는 단백질 때려주면 현재 15프로정도 몸매인데 10프로정도 근육몸매만드는데 얼마나 걸릴까요?
변호사 · j****
어떻게 시작을 해야할지 모르겠다..
국방부 · s*****
아직도 사진처럼 눈치보면서 걸어다녀 ...
새회사 · a********
스마일라식, 라식, 라섹, 렌즈삽입술 등 다양한 시력교정수술과
강남서울밝은안과의원 · 부***
하나도 안축하하고 자랑하는거같아서 짜증만남
스타트업 · a*******
온도차가 느껴지는 사진이네
한의사 · i*********
현차형들이 말했듯이 급발진은 페달오인사고가 엄청 많은거같아. EDR도 물론 100%까진 아니지만 99% 신뢰성이 있다구 생각해. 근데 급발진 자체가 문제가되는거아냐?
공무원 · b********
이긴건 좋으나 불안쓰
스타트업 · c****
😇
새회사 · l********
사주 볼때마다 사람들이 말을 아끼는것 같고 … 안좋다고 하는 뉘앙스라 너무 불안해 ㅠㅜ
새회사 · t*****
예약 어떻게 해 진짜 개빡세네 ㅜㅠ
스타트업 · !********
둘 다 아직 유료화 안함
뉴스보다 빠른 우리회사핫이슈를 확인해보세요.
같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 61
의사 · I*********
몸라인 잡을려는 목적이면 헬스가 낫긴하지 필라테스는 좀 더 기능적임
인천광역시교육청 · e******* 작성자
에?? 라인이 헬스였어?? 왜 필테가 라인이라 생각했지.. 속근육 잡아주던데
의사 · I*********
헬스 자체가 바디빌딩이 목적인 운동. 몸의 형태를 잡으려는 목적이면 헬스가 맞고, 근육의 유연함이라든지 기능적인 향상으로는 필테가 낫지. 속근육( 코어머슬 )도 중요한데 형태의 관점에선 덜 중요함
인천광역시교육청 · e******* 작성자
오와 자세하게 알려줘서 고마워!! 헬스 알아봐야게따
COUPANG · 식****
헬스. 필테로 몸라인 정리 안됨
인천광역시교육청 · e******* 작성자
그렇구나ㅜㅜ pt 무조건 해야돼!?ㅠㅠ
COUPANG · 식****
첨에 좀만 받고 그 담엔 유튭 찾아가면서 해봐
인천광역시교육청 · e******* 작성자
웅웅 고마어!!
삼성전자서비스 · 폰******
20대 중반이니까 철들어야지
헬스 ㄱ
인천광역시교육청 · e******* 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아아 철들 나이구나 아랏도..고마옹
LG전자 협력사 · 리**
우와 천재다요
한전원자력연료 · g***
헬스 한표~ 첨엔 운동하는 방법 모르니 pt받는게 좋을거 같아
인천광역시교육청 · e******* 작성자
Pt가격이 후덜덜하길래ㅠㅠㅠ..
한전원자력연료 · g***
필테랑 차이 많이 나나?? 20회정도만 해보고 그뒤론 혼자해봐ㅎㅎ
인천광역시교육청 · e******* 작성자
웅웅 고마워!!ㅎㅎ
케이씨텍 · 부***
20회만 하고 갠운 ㄱㄱ
인천광역시교육청 · e******* 작성자
웅! 헬스쪽으로 기울였어 ㅎㅎ
덴티움 · 네***
헬스~~pt받고 좀 조져지면 개운해!! 필테는 해봤으니까 헬스해봐!
인천광역시교육청 · e******* 작성자
웅!고마옹!!
SK하이닉스 · 뜨***
둘다해야지
인천광역시교육청 · e******* 작성자
헉 둘다..?
SK하이닉스 · 뜨***
응응 다하면 좋을 것 같은데
힘들겠니?
인천광역시교육청 · e******* 작성자
힘들다기보단 시간이없지않을까??🥺
새회사 · 발*****
라인정리는 필테나 요가가 나을거야.. 웨이트는 정리는 어렵고 허벅지가 엄청 굵어지더라 ㅠㅠ
인천광역시교육청 · e******* 작성자
엇…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ안되는데
새회사 · 발*****
본인 체질 잘 고려해서 선택해...주3회 피티 골고루 하고 난 상체를 다지고 싶었는데... 상체를 더 많이 운동해도..상체는 아무리해도 안되고 하체는 운동을 줄여도 쫙쫙 붙더라고.. ㅠ
인천광역시교육청 · e******* 작성자
ㅜㅠㅠㅠ 피티를 한번 알아봐야게따..
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전 필테만 하는데
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필테로 워밍업하구 바로 헬스 하더라구요
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인천광역시교육청 · e******* 작성자
와 체력이…
공무원 · i*********
필테쌤들도 헬스한대 ㅋㅋㅋ