blindTopic
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사진에서 바지는 너무 짧아서 그림으로 대체.
1. 피검사 결과 HDL 콜레스테롤이 정상범위 이상으로 높아짐. 좋은 콜리스테롤이어도 수치가 너무 높으면 사망률 증가한다함 ㅎㄷㄷ
2. 간에 있는 효소 ALT 수치가 정삼범위보다 높아져서 간에 무리가는 증상 발생 (만성피로, 소화불량, 호르몬이상 등)
3. 한달마다 찾아오는 홍양이 멈춤 (위의 이유 + 체지방 수치 너무 낮아서)
오른쪽 옆구리가 아파서 병원갔다가 다양한 검사 후 나온 결과.
처방으로는 운동 중단, 하루 섭취 칼로리 증량. 단백질 파우더 섭취 중단.
슬프다. 쩝.
처방대로 현재는 운동 중단하고 칼로리 체크안하며 많이 먹는 중. 대신 주 2회씩 하는 테권도만 꾸준히 함.
아, 그리고 매일하는 Stomach Vacuum 은 꾸준히 함. 벌써 134일째 매일하는 중.
몸 상태 정상되면 다시 운동하러 돌아올게용 ㅠ
ㅠㅠ 건강하려고 운동했는데 흑흑.
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댓글 59
이엔지코리아 · 으****
와누 눈나
충북대학교병원 · 1*********
우왕..복근이 저보다 좋으시네여..
제 짧은 소견으로는 간수치는 보충제 때문일 것 같으니 자연식으로 바꾸시고, 적당히 맛난거 드시면서 운동 꾸준히 하셔도 되지 않나 싶습니다!
현대자동차 · !********* 작성자
의사쌤 이신가용? 제가 간수치외에도 Hypothalamic Amenorrhea가 더 큰 문제인데 운동을 최대한 하지말라더라구용. ㅠ 근데 테권도는 장기 등록을 해놔서 걍 주 2회동안만 50분씩 발차기, 낙법 등 열심히 하고있기는 해용. 😭😭
충북대학교병원 · 1*********
의사는 아니에요..ㅜㅠ
간수치 말고 다른 이유 때문에 운동하지 말라구 의사쌤이 그러셨으면 안하시는게 맞는거 같아요..ㅜㅠ
너무 운동을 열심히 하면 오히려 독이 되기도하는 군요 🥲
현대자동차 · !********* 작성자
네 맞아요. HA 자체가 3가지 원인으로 발생한다는데 결국 걍 푹 쉬면서 잘 먹고 증량하는게 답이더라구요. 좋은 밤 되세용!
크래프톤 · i********
이래서 킹차킹차하는구나 ㄷㄷㄷ
서울특별시 · I********
❤️
작성자가 삭제한 댓글입니다.
현대자동차 · !********* 작성자
몰라 나도. 주변에 누가 쓰길래 나도 이게 뭐지? 하다가 아~ 하면서 그 이후로 나도 씀. 뭔가 마법? 보단 안오그라들어서 ㅎㅎ
간호사 · 환****
언니 요즘 안보이더니 무슨일이야...😭😭😭
현대자동차 · !********* 작성자
ㅠㅠ 운동을 너무 많이 해도 이런가봐요 흑흑. 우리 건강하게 운동해요🫶
새회사 · 쪽*********
언니... 혹시 체지방률 어케돼요???
현대자동차 · !********* 작성자
16% 정도였던듯해요!
새회사 · 쪽*********
넵!! 답변 고마워유~^^
SK하이닉스 · 뜨***
ㅘ....
현대자동차 · !********* 작성자
건강해지면 돌아올겡. 벌크업하니까 글룻은 짱 커지겠당. 적당한 지방으로 😂😂🍑
SK하이닉스 · 뜨***
앙 건강이최고지
도쿄일렉트론코리아 · C***
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와..