난 원래 20대까지 180 57이었어. 군대를 가기전에는 55였는데 2키로 쪄서 57이 됐고 30이 됐을때 61이 됐어. 그러다가 요 2년사이에 갑자기 배가 엄청 나오면서 72가 되버렸어... 원래 원했던 몸무게 긴 한데 이게 팔과 다리는 멸치인데 배만 쏙 나오니 이티같아.... 이거 바지사이즈도 28입어도 헐렁하다가 30도 이젠 꽉끼어서 힘들어.. 배를 좀 넣고 싶은데 어떻게 하는게 나을까?
재택근무중이라 9 6 이후엔 프리라서 퇴근이후에 달리기 해봐야될까?