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몸무게는 평균이라 나는 평균적인 몸이라고 생각했는데ㅜㅜ
체지방률 32.6%
근육량 22.2kg
경도비만이라니, 내가 경도비만이라니!
지방에서 5.5키로 빼고, 근육을 5.5키로 늘려야한다는데 이게 가능한 것인가ㅜㅜ
단백질 쉐이크 먹어야 하나요?
멘탈이 쪼개졌어요 ㅜㅜ
몸무게는 평균이라 나는 평균적인 몸이라고 생각했는데ㅜㅜ
체지방률 32.6%
근육량 22.2kg
경도비만이라니, 내가 경도비만이라니!
지방에서 5.5키로 빼고, 근육을 5.5키로 늘려야한다는데 이게 가능한 것인가ㅜㅜ
단백질 쉐이크 먹어야 하나요?
멘탈이 쪼개졌어요 ㅜㅜ
댓글 44
디엠바이오 · 뇸***
여성분이시죠?
NPIXEL · 플* 작성자
여자예요 ㅜㅜ
한국전력공사 · 방*******
남자여? 아님 키가 엄청 큰 여자야?
NPIXEL · 플* 작성자
키 170 여자예요ㅜㅜ
한국전력공사 · 방*******
170 표준 골격근이 27이 넘나? 겨우겨우 26만들었는데 갈길이 멀다... 언니 체중은 몇야
NPIXEL · 플* 작성자
체중 60이요 흑흑 ㅜㅜ
한국건설기술인협회 · i******
체지방 32.6%??
여자임??
NPIXEL · 플* 작성자
여자 맞아요ㅜㅜ
한국건설기술인협회 · i******
아 그럼 좀 운동 시작하면 괜찮아
남자면 체지방률이 좀 문제인데 여자는 원래 높음
NPIXEL · 플* 작성자
운동 필라테스 하는데 이걸론 부족한걸까요? 주 3회씩 하는데...
새회사 · 칭***
보통 체중인데 근육량이 22고 체지방이 32퍼먄 키가 큰 여자네
NPIXEL · 플* 작성자
키 170이에요ㅜ 키 큰편인데 엄청 큰 것도 아닌데...
아시아경제 · B*****
참고로 PIG의 체지방률이 평균 18% 랍니다.
NPIXEL · 플* 작성자
🐷이거요?
아시아경제 · B*****
네 바로 그거요 꿀꿀..
NPIXEL · 플* 작성자
돼지모다 못한거네요... 저 꾸워먹으면 기름기 많아서 맛있겠네요ㅜㅜ
SK하이닉스 · 뜨***
힘내횽 1/3 이 체지방이네
NPIXEL · 플* 작성자
뼈 뽀각
SK하이닉스 · 뜨***
화이팅이야
NPIXEL · 플* 작성자
뼈 뿌러뜨리고 깁스해주네 흑흑
서울특별시 · 룰********
나도 체지방 31프로 근육 19ㅠㅠ 빡세게 러닝중이야
NPIXEL · 플* 작성자
같이 힘내요! 흑흑 동지 만나니 기쁘네여ㅜㅜ
KB증권 · i*********
저 민망하지만 체지방 34프로에여................. 저도 급히 2주전부터 헬스 끊었어요 ㅜㅜ
NPIXEL · 플* 작성자
전 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 먹을까 해요ㅜㅜ
더블유게임즈 · z*****
그럼 오요 바로와여