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체중 69kg 3대 측정완료 417.5kg

상아프론테크 · 1*****
작성일2023.04.03. 조회수1,080 댓글32

체중 69kg
벤치 105kg(마의 100kg 넘음ㅠㅠ
스퀕 152.5kg
(3년전 12.5kg오름/
하이바에서 로우바로 교체
데드 160kg(3년전보다 10kg내려감
합 417.5kg

목표
체중 75kg 3대 450kg

체중 69kg 3대 측정완료 417.5kg

체중 69kg 3대 측정완료 417.5kg

댓글 32

새회사 · l*********

하따
형 반칙이요

상아프론테크 · 1***** 작성자

제가 반칙이면 다른분은 퇴장각

상아프론테크 · 1***** 작성자

감삼당 더 빡세게🏋‍♂️🏋‍♂️

삼정KPMG · N*******

후우 증량 나도 열심히 해야하는데🥺

상아프론테크 · 1***** 작성자

빡세게 하세용

상아프론테크 · 1***** 작성자

플릭이용

작성자가 삭제한 댓글입니다.

상아프론테크 · 1***** 작성자

번지수 잘 못찾으셨어여 고객님

새회사 · 웃***

오 이횽 나랑 인친..

상아프론테크 · 1***** 작성자

누구냐 넌,,,나 인친 극소수인데,,

새회사 · 웃***

45분의1의 확률?!

상아프론테크 · 1***** 작성자

땡 잡았다 사기꾼

작성자가 삭제한 댓글입니다.

상아프론테크 · 1***** 작성자

더욱 더 빡세게 하겠숩니당

작성일2023.04.03.

간호사 · 환****

대단해 대단해🥳🥳

상아프론테크 · 1***** 작성자

감삼당 더 빡세게 할께용🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️

작성일2023.04.04.

작성자가 삭제한 댓글입니다.

상아프론테크 · 1***** 작성자

넹! 신체로 키가 뭐다 멸치다 뭐다해서 신체스펙으로 바꿨음용

상아프론테크 · 1***** 작성자

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수영은 가끔씩,,,
저번에 댓글에 수영한다고 그랬는데 그거 보신건가!

상아프론테크 · 1***** 작성자

ㅋㅋㅋ맞넹

현대에버다임 · (*********

체중 6배를 드네 ㄷㄷ

상아프론테크 · 1***** 작성자

더 빡세게해서 더 들어야졍ㅎㅅㅎ,,

현대에버다임 · (*********

7.2배까지 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ

상아프론테크 · 1***** 작성자

왜 7.2배에영ㅋㅋㅋ
아 그럼 3대 500이네

인팩 · 0*********

체중이 얼마안나가넹 멋지다

상아프론테크 · 1***** 작성자

5키로 더 쪄야하는데
식단 해야할까 생각중여,,

작성일2023.04.04.

인팩 · 0*********

마구먹고 초과하면 다시빼면되죠~!ㅎㅎ

상아프론테크 · 1***** 작성자

안쪄여ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ맨날 70초과를 못해여

작성일2023.04.04.

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