다이어트에 효과 있는거 맞음?인터벌 하다가 무릎이 너무 아파서 스텝퍼 2주째 하고있는데 어째 다리가 더 굵어지는 듯? 작년에 입던 원피스 올해 들어가지도않고 심란하네
삼성전자 · 🥛*********
사이클하세영..
한화건설 · o*****
근육이 붙은건가..
새회사 · ᵕ*******
발만 깔짝거리면 운동 효과 없어. 동영상 보고 방법 터득해. 우리 트레이너는 힙업 효과 있다고 스텝퍼 추천해주던데
공무원 · ㄱ******** 작성자
동영상보고 시키는대로 했어. 근데 왜 매일매일 종아리 단단해지지ㅠ
싸이클도 힘 다 안싣고 발만 깔짝거리면 종아리 근육 발달해서 더 두꺼워진대. 전후로 다리 스트레칭 많이해줘.
그룹아이디디 · i*****
무릎안좋으면 스텝퍼 ㄴㄴ
듣긴했는데 효과 좋대서 좀 해볼랬더니. ㅠ
CJ E&M · D****
맛사지로 알 잘 풀어줘 초반엔 좀 붓기도 합니다
제발 초반이라 그런거였으면 ㅠ요즘 내 다리 붓는거보면 무섭 ㅠ
새회사 · 만***
나는 스텝퍼 10분 일립티컬 10분만 해종아리 굵어지는게 너무 싫어서
헐 다리 굵어지는게 맞구나?ㅠ
뭐든 내 몸에 맞게 하는게 좋지 않을까?
청소 및 세탁기 세번돌리기 완료 후 배민탐험 시작
노무사 · 고***
몇주정도 일본 뉴스기사랑 병행하면서 하니까
새회사 · f****
아지트에 300개 이상 게임 보유! 보드게임 몰라도 룰 설명 가능! 보드게임 관심있으면 놀러오세요😊
LG디스플레이 · 아**
저희는 맛집을 함께 다닐 맛도리들을 찾고있습니다!!
삼성전자 · X*****
훈훈한 싱글 지성인들의 즐겁고 유쾌한
바이엘코리아 · p********
181 20후 남자
국민건강보험공단 · 1*********
몸이 너무 편해
새회사 · s****
안녕하세요~
현대홈쇼핑 · 피****
안녕하세요
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종로 경제 스터디에서 24년 하반기 스터디원 모집합니다😀
유안타증권 · 내*****
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LG전자 · i********
막 무서운건 못봐
새회사 · ❛*****
블라만 봐도 이런 식으로 글쓰는 사람 많던데
경기도청 · v*******
관종 어느급임?
스타트업 · o*******
이직, 퇴사 등으로 해당회사가 아니면 그 회사 아이디걸고
한국수자원공사 · 싸*****
무친
공무원 · Q*****
어떤 내용도 자유롭게 올릴수 있고
세메스 · M**********
미혼이라 진짜 하나도 모르는데
스타트업 · O*****
시즌이 돌아왔구나..
새회사 · M**********
마일리지, 막노동 재료 열심히 모아 꾸며본 것들이야
공무원 · M**********
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같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 12
삼성전자 · 🥛*********
사이클하세영..
한화건설 · o*****
근육이 붙은건가..
새회사 · ᵕ*******
발만 깔짝거리면 운동 효과 없어. 동영상 보고 방법 터득해. 우리 트레이너는 힙업 효과 있다고 스텝퍼 추천해주던데
공무원 · ㄱ******** 작성자
동영상보고 시키는대로 했어. 근데 왜 매일매일 종아리 단단해지지ㅠ
새회사 · ᵕ*******
싸이클도 힘 다 안싣고 발만 깔짝거리면 종아리 근육 발달해서 더 두꺼워진대. 전후로 다리 스트레칭 많이해줘.
그룹아이디디 · i*****
무릎안좋으면 스텝퍼 ㄴㄴ
공무원 · ㄱ******** 작성자
듣긴했는데 효과 좋대서 좀 해볼랬더니. ㅠ
CJ E&M · D****
맛사지로 알 잘 풀어줘 초반엔 좀 붓기도 합니다
공무원 · ㄱ******** 작성자
제발 초반이라 그런거였으면 ㅠ요즘 내 다리 붓는거보면 무섭 ㅠ
새회사 · 만***
나는 스텝퍼 10분 일립티컬 10분만 해
종아리 굵어지는게 너무 싫어서
공무원 · ㄱ******** 작성자
헐 다리 굵어지는게 맞구나?ㅠ
새회사 · 만***
뭐든 내 몸에 맞게 하는게 좋지 않을까?