힙딥때문에 고민이에요..! 주 4-5회 엉덩이 운동하고 아래처럼 하고있는데 계속하다보면 개선되겠죠?! 혹시 더 효과적인 운동있으면 추천 부탁드려요👀- 밴드끼고 힙브릿지 20개 5셋- 힙어브덕션 20개 5셋- 힙쓰러스트 15개 5셋
진코퍼레이션 · 나***
리버스 스쿼트
새회사 · l*********
원레그 데드
LG디스플레이 · 디******
힙딥따라 다르긴 한데 골반정렬이 틀어져도 힙딥은 생겨요 🥺🥺 골반 교정 스트레칭 같은것도 자주해주면 좋을거예요!
새회사 · l******** 작성자
오오... 이건 몰랐어요! 감사합니다!!
ㅜㅜ
공무원 · i********
오운완💪
차이커뮤니케이션 · 플*********
눈뜨자마자 봉두산발로 필테하고
스타트업 · ʚ********
주 3~4회 헬스하는데
새회사 · 알******
허리 통증이.현재 극심하고 치료받는중인데..
현대오토에버 · l*********
근데 아무도 안알아준다
삼성바이오로직스 · V*****
자꾸 승모에 들어가면 뭐가 잘못 된걸까 ?
SGA · &***
안뇽 헬린이인데
국립암센터 · l******
진짜 팅팅부었음.. 팔못피는중ㅋㅋㅋㅋ
현대자동차 · t*********
18시간 이상 공복에 헬스 조지니까 뽕맛 못 잊겠다
대법원 · !********
대상혁!!!
롯데쇼핑 · d******
어제 운동끝나고 맥주한잔 하고 싶었지만
현대자동차 · M**********
떼껄룩스가 뭔 말이야?
LG CNS · [********
이마스까¿
성남도시개발공사 · 웨***
와서 자랑 좀...🥲
공무원 · M**********
감자수급이 안된데. 너희들 동네는 🍟 안녕하니
경북대학교병원 · 스*******
난 요새 화상으로 필리핀 분이랑 영어 회화 공부중!
스타트업 · 명*******
남편 친구들이 날 부를 때
포스코A&C · k*****
맞벌이라 어머님이 아침에 오셔서 아이 밥 먹이고 등원시켜주시는데 아침밥으로 고부간의 갈등이 생기네
NH농협 · 할*******
3중반인데 노량진에서 죽치고 빡쎄게해도 힘든데
우리은행 · 지***
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진코퍼레이션 · 나***
리버스 스쿼트
새회사 · l*********
원레그 데드
LG디스플레이 · 디******
힙딥따라 다르긴 한데 골반정렬이 틀어져도 힙딥은 생겨요 🥺🥺 골반 교정 스트레칭 같은것도 자주해주면 좋을거예요!
새회사 · l******** 작성자
오오... 이건 몰랐어요! 감사합니다!!