#오운완
1. 대학생 시절 여친 1 - 서울로 대학와서 사귄 첫 여친. - 어느날 싸움 - 먼저 사과해야지 하고 말안하고 자취방앞에서 꽃들고 기다림 - 평소에 남사친이라고 주장하던 오빠와 손잡고 자취방 들어가는거 목격. 곧 불이 꺼짐. 3일 앓아누움. 이후 그 동네 근처만 가도 마음이 아림. 그날의 내가 불쌍해서. 2. 대학생 시절 여친 2 - 남사친이랑 자꾸 운동 데이트감 - 나한테 말 안하고 남자후배랑 둘이 술마시러 간거 딱 걸림ㅋㅎ - 1번으로 다져진 굳은살이 있어서 바로 빠이.. 3. 전전 여친 - 운동 열심히 하던 친구였음.
서울특별시교육청 · N*****
아시아나항공 · Q*****
웨이트 한지 딱 1년 되는 날이더라구요ㅋㅋ 인바디 기록보니 1년전 오늘 날짜에ㅋㅋ딱..인바디 했던데 체지방만 10%차이나고.. 골격근은 3kg 증량!🥹 요즘은 식스팩한번 보고 싶어서, 더 열심히 하는중🫶🏼 #오운완
삼성전자 · ෆ****
역시 대관해서 운동하는게 최고... #오운완 사진 펑
한국타이어앤테크놀로지 · 퐉***
오늘은 찌와 어깨와 이두를 했습니다 나는 언제쯤 알통이 생길 수 있을까요 이두에 대한 열망으로 케이블 컬, 덤벨 컬 함 #오운완 #가슴운동 #팔운동 2023년 3월 30일 3월 30일 목요일, 밤운동 스미스 머신 오버헤드 숄더 프레스 1. 10KG X 10회 2. 10KG X 12회 3. 10KG X 12회 4. 10KG X 12회 5. 10KG X 12회 덤벨 시티드 사이드 레터럴 레이즈 1. 4KG X 12회 2. 4KG X 12회 3. 4KG X 12회 4. 4KG X 12회 5. 4KG X 12회 플레이트 체스트 프
치과위생사 · 🍑**********
운동 누구랑 첨으로 같이해봤는데 혼자하는 거 보다 확실히 재밌넹,,, 헬선생님들 골반운동하면 확실히 눈에 보일정도로 좋아지나요?? #오운완
새회사 · 항**
오운완을 해보고 싶었음 ㅋ #발레 #오운완
NH농협 · l********
맨날 구경만 하다 심심해서 올리는 #오필완 🧘🏻♀️ ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ😖
삼성전자 · O*****
이렇게 뺀 사람도 있구나 성인 여자가 한명이 빠져나갔네 ㅋ 이 사람은 이럴거면 어떻게 찐거지? https://youtu.be/bQ0DZNZURyQ?si=Ok3WaybcijvOlktA #다이어트 #몸짱 #바프 #오운완 #헬창
새회사 · H*****
오운완! 뒷다리, 힙 위주로! 아 간호사 언니! 루틴 요기요 ㅎㅎ 바벨스쿼트 힙쓰러스트+불가리안스플릿스쿼트 아웃타이(몬스터글루트머신) 덤벨힙스쿼트+스티프데드리프트 스미스머신프로그킥 복근운동 #오운완
아시아나항공 · q*****
입원시키고 왔는데ㅠㅠ(큰병은아님..) 괜찮을거야 그치..?🥹 내가 강해야 잘 돌봐주니까!!!!👍🏾💛 파이팅 #오운완 하체완이야..! 이제 유산소!!!
오늘 등을 하긴 했네 손바닥이 열일 하는중 2023년 4월 3일 4월 3일 월요일, 밤운동 케이블 스트레이트 암 풀 다운 1. 20KG X 20회 2. 20KG X 15회 3. 20KG X 15회 4. 25KG X 12회 5. 25KG X 12회 데드리프트 1. 20KG X 20회 2. 40KG X 15회 3. 50KG X 12회 4. 60KG X 10회 5. 70KG X 8회 6. 80KG X 6회 7. 90KG X 4회 맥 그립 랫 풀 다운 1. 27KG X 15회 2. 27KG X 15회 3. 27KG X 15회 4.
오늘도 열시미하구왔습니다🫡 아까 장대비뚫고 갔다왔는데 헬스장 도착하니까 딱 그치더라 .? 다들 빗길조심해🙆🏻♀️ #오운완
GS리테일 · r***
#오운완 #헬스
공무원 · q****
여기도 오운완 커뮤니티가 있넹 ㅎㅎㅎ 필테분들 모여라 #오운완
한국로슈 · i********
이번주는 콘푸로스트 #오운완
삼성전자 · i*********
그래서 오늘도 열시미 자극받으러왔습니다 #옛운완 #오운완
얶깨냠냠😋 태닝까지 갓벽마무리 #오운완 #어운완 이미지 펑
힙으뜸 ..🙏🏻❤️ 다함께화이팅 #오운완
항상 바프 끝나구 일주일정도는 펌핑감 장난아닌듯..💗 #오운완
현대아이티씨 · ㅣ*******
됐지 지웠다🥲 #오운완
SK하이닉스 · l********
파워+100 민폐+500 #오운완
아직 많이 부족합니다. 벌크업 여기서 더해도 될까요? 178/76 입니당
공무원 · i*********
#오운완 기구필테 너무 꿀잼🤣🤣
조금만 더 빼자🔥 #오운완 이미지 펑
여기 형님들 왜케 몸이 다 좋은거임...? 아랫배 안빠져... 😭 #오운완
경찰청 · h*****
아직 복근 살아있는중... 핫체하러가는길인데 진짜 진심 정말 하기 싫지만.. 아래 신사고형 핫체 보면서 자극받고 갑니다 불스스 가즈아아ㅏㅏ아 근데 포도포도 거리는데 포도뭐야 횽들 #오운완 펑
바렐 잼나👍👍 #오운완
슬림탄탄 언니들 운동 일주일에 몇번가,,? 매일은 아니지?🥲 일단 #오운완 , ,
BNK투자증권 · 1****
즐겁다 즐거워. 사람들도 다른날보다 적구~ 사진 바꿔야짓 #오운완 #앗왜눙물이
스타트업 · 실********
#오운완 역시 인증샷은 스트레칭하다가 1초컷 찍는게 편ㅡ안
새회사 · 나********
약 두시간,,, #오운완 snpe하는사람? 🙌🏻
새회사 · l*********
안뇽!! 패션 브랜드 창업하겠다며 완전 초입단계에 있을 때 지속성을 위해서 댓글 잘 안읽고(민망쓰여서) 일기식으로 글만 썼었는데 이따금 다음 글 언제 쓰냐구 해주시는 분들이 계셔서 그리구 이제 다시 야금야금 해나아가려 해서 도전일기 씁니닷!! 일기 형식이기 때문에 글은 매우 생각의 흐름이랍니당. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡStart 또다른 샘플들이 완성됐다. 원래 의뢰하던 곳은 너무 일이 많은 핫한 곳이라서.. 먼저 드렸는데 아직 패턴도 완성이 안된 듯 하다 ㅜㅜ 넘나 오래 걸리는 것..... .. 하지만 슬프게도 큰 상관
약사 · s*********
블라인드 첫글입니당 운동가기 싫을때 자극좀 주세영 . . . 이렇게 하는게 맞나여…? ㅋㅋㅋㅋ#바프 #헬스 #오운완
JW중외제약 · g*****
오늘 핫첸데.. 진짜 하기 싫다 ㅠ #오운완 #어운완
혼자 하는데 잘 안되서 다른 사람들이 하는거 보면서 같이 하고 샆은데 오프라인은 싫음 이러한 나의 목마름을 채워준 앱 ㅋㅋ 적당히 재미있고 다른 사람들과 연결되는 느낌도 들고 #오운완 #다이어트 #식단 #운동
온니 형들 다 잘 있오? 반년만에 왔더니 많이 바꼈네 #나신운 #오운완
왠만한 여자들이 다하는 필라테스 여름이라 밝은색 입엇는데 .. 두번다신 안입는걸로 피부색은 테닝보단 그냥 깜장🙎🏽♀️ #오운완 #필라테스 #체형교정
스타벅스커피코리아 · 고********
약간 부끄럽네에ㅔ 다시 열심히 해보려고 업로드 해봄용,,,🐰 오늘은 상체를 살포시 땡겼슴! 후하후하 반토막 났는데 무게는 언제 올라가나 🥲
세브란스병원 · 깡****
조명맛집이누~~! #오운완 펑
헬린이 핫체한티내기 #오운완
고인물 N년차 구조대원임. 소소하게 화재현장에서 느낀점을 적음. 화재편이라고 글쓰면서 말하고 싶은 것은 이것입니다. 엄청난 능력으로 무언가를 해내는 것이 아니며, 건강한 사지와 마음(사명감)이 있다면 할 수 있다고 생각합니다. 그 이유는 우리는 불에 들어가는 직업입니다. 다시 말해서, 들어가서 불을 안끄면 타죽습니다 다른 무엇을 할 수가 없기 때문입니다. 불은 붙으면 꺼지기 마련이죠. 화마 앞에선 강한놈 약한놈 모두가 평등하며 화재진압에서 날라다는 사람의 눈엔 가끔 광기가 보입니다. 정말 쓸 얘기가 많지만 가독성을 위해
공무원 · l*********
필라테스를 하면 복근이 상복근부터 생기고 내려 온대 호흡을 하다보니 그렇다는데 ㅜㅜ힝 필테하는 언니들두 상복근부터 생겻어? 몬가 이쁜듯 안이쁜듯 😂😂 내일도 헬스데이 하쟈 😛 #오운완 #필라테스 굿나잇 🌙
신세계 · 찐**
렉 앞에서 엉덩이를 뺐다가 넣었다가 입술을 곱창 만들었다가 볼에 바람을 넣었다가 핑크덤벨을 들었다가 쇼를 하더니 핸드폰 깔짝 하더니 집에 가네 혹시 몰라서 인스타 #오운완 검색 해보니 그사람 뜬다 ㅋㅋ
롯데면세점 · i******
월요일 아침 첫수업 필라테스 끝 비몽사몽으로 갓다가 개운하게 오네 😉 옹동이 운동햇는데 ^^ 티두 안나지만 운동한게 어디야 👻👻🤭🤭 그리고 오늘 드디어 웨이트 상담 받으러가 잘 다냐올께 ! #오운완 #필라테스 #웨이트스타터
신세계 · l*********
게슴 너무 맛있게 먹었다...💗 + 등 중하부 잘먹는 운동 추천좀해줘! 케이블로우랑 바벨로우 하는데 그냥 타겟을 하부까지 가져가야하나..? 상부쪽만 조졌더니 하부가 좀 부족하네 ㅠㅠ #오운완 펑
내일 필드 나가는 관계로 백돌이지만 힘을 빼기 위해 오늘은 유산소만,, #오운완 #운동 #헬스
대원제약 · 저******
인스타 한달차 많이 배웠습니다 아래 해시태그 쓰면 인싸 될수있어요 😉 #나자신과의싸움 #오운완 #운동하는남자 #정진 #어제의나보다나은오늘 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
COUPANG · 쿠****
설렁설렁탕 #오운완 하체+스트레칭 20분 누끼가 내 몸의 반을 앗아가구.. 주말 등산으로 종아리 뭉친거 안 풀려서 컨디션도 멋대로🫠 마사지 잘 하는 사람 알고싶어요
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