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시니어의 화두는 어떻게 하면 천수를 질병 없이 지켜나갈 것인가에 대해 있다고 할 수 있다. 대체로 보약을 먹는다거나 약에 의존하는 경우가 많지만 가장 돈이 들지 않고 손쉽게 할 수 있는 것이 걷기 운동이다. 그중에서도 숲길 걷기는 최상의 방법이라고 할 수 있다.그렇다면 걷기 운동과 숲 걷기 운동은 어떻게 다를까?
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한국산림복지진흥원은(는) 일해 보고 싶은 회사인가요?
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늦게 떠나는 여름 휴가, 몸과 마음을 힐링하는 숲속 여행으로
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새전북신문