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난 타고나기를 빼빼마랐고 20살때부터 40살까지 45-46키로를 벗어난적 없지만 일주일 최소 세번씩 운동해. (근력운동 최소30분)
내친구는 평생운동해본적없고 몸에안좋은거 많이먹고 60키로정도나가.
난 힘이세지고 싶어서 어깨운동 진짜 열심히 하는데. 평생운동안한친구에게 팔씨름 여전히 3초만에 무너져.
난 힘세지고 싶은데 근육생기면 힘세지는거 맞아?!!!
아니 뭐가이리 불공평해?! 난 힘쎄지고싶어 헐크처럼!
어떻데 해야해?! 힘세지려면?!
태어나서 팔씨름 이겨본적이 두번적도 있었던것같아; 참나..
댓글 26
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필립모리스 · a******* 작성자
응! 여자. 힘쎄고싶은 여자
새회사 · R*****
중량 늘리고 한시간씩 해. 고작 30분씩 하면서,, 나도 말랐었는데 ㄱ근력 하면서 중량 늘리고 주 5회 이상은 함,, 참고로 여자임.
필립모리스 · a******* 작성자
내노력이 부족했습니다…
새회사 · g******
나는 제발 그 몸무게였음 좋겠다 개빡치네..
필립모리스 · a******* 작성자
건강한몸이좋은거야 마른게좋은게아니라..난 건강해보이고 튼튼한몸갖고싶.
종근당 · F*****
키 몇이야?
필립모리스 · a******* 작성자
160~
새회사 · R*****
어릴때는 마른게 이쁜데. 30넘어가면 아님. 마르면 더 늙어보여. 근육 빠지는 시기가 되니까. 빡세게 운동하자
필립모리스 · a******* 작성자
잘알지! 난 어릴때도 씨스타 효린몸매갖고싶었어 ㅋ 효린진짜좋아했거든! 그런데 운동해도 그런몸은 타고나야하나바!
현대건설 · 우****
근데 힘세져서 머하고 싶은데?
필립모리스 · a******* 작성자
튼튼하고싶어! 관절사용하며 사는게아니라 근육쓰면서 관절보호하고싶은데?! 난지금 5키로 멍뭉이 들고 씻기는것도 힘들어; 나이들어서는 유기견보호소에서 봉사하며 노년보내는게 내 비전인데 이대로는 힘들것같아서!
현대건설 · 우****
야 멋지다 내가 들어본 운동목적중에 가장 고귀하다.
필립모리스 · a******* 작성자
오! 고마워~!! 힘난다!
동우화인켐 · 1********
스트랭스는 거의 타고나더라
필립모리스 · a******* 작성자
그렇구나 ㅜㅜ 그래서 내가 불공평하다했다
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필립모리스 · a******* 작성자
예를들어 말한거고 뭐든 힘이 딸리더라고! 그런데 등산같은건 내가 세배정도월등해!ㅎ
삼성전자 · W*****
타고남+체급이 크지. 쓰니가 유일하게 할수 있는 노력은 스트렝스 훈련. 댓보니까 운동중량 낮게할거같은데 본인 몸무게 만큼의 스쿼트는 어떤여자라도 노력하면 1년이내 달성한다구 본다. 중량충가쟈