blindTopic
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일주일만에 헬스장 출석쳌!
7월의 시작이고, 한주의 시작, 3분기.. 또 하반기 등등
이것저것 많이 시작되는 날이라 안 갈 수가 없었어요.
오랜만이라 저중량으로 슬금슬금 시동 걸어봤는데
일주일 쉬었다고 이렇게 힘들 일인가..?
아침에 못한 데드버그 러브독은 스트레칭 존에서 했습니다
복부 근육통 행복하네요 ☺️☺️☺️
플릭 fleek
어깨를 짜요짜요. 그리고 아무것도 없었다.
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건강검진_골라보자
댓글 19
카카오 · 니***********
더 쉬자☺️
간호사 · 운******** 작성자
씻고 쉬어야지 🛌
GS리테일 · l*********
선생님 저 기억하시죠.. 저도 오운완했습니다..
간호사 · 운******** 작성자
가운데 숫자1 기억하죠. 어제 일인데요 😅 잔소리할 틈도 없이 오운완이라니 고생하셨어요!
GS리테일 · l*********
쪽지로 인증할라했는데 하지말라해서 참을게요
GS리테일 · l*********
제 칼로리 어떤가요
한국농어촌공사 · l*******
삼교대 안하시나요?? 하시면서 꾸준히 운동하시는거면 ㄹㅇ대단...
간호사 · 운******** 작성자
건강 엉망진창 되고 3교대 그만 뒀어요. 운동을 시작한 건 그로부터 한참 후의 일이었다고 한다 (먼산)
스타벅스커피코리아 · 어**
멋있어🥹
간호사 · 운******** 작성자
어깨앙 할 수 있게 열심히 키워볼게요💪🏻
고려대학교의료원 · 버********
복부근육통..이 행복 😅 전 복근운동이 왜이리 하기 싫은거죠 😩
여러 의미의 첫날 수고하셨어요 👍
간호사 · 운******** 작성자
저도 복근 너무 싫은데 허리 삐끗 이후로 저 두개만 재활이다 생각하고 하고 있어요… 쌩쌩해지면 또 멀리할 것 같은 예감 🤣
새회사 · 달****
항상 깔끔하게 5세트 대단스
간호사 · 운******** 작성자
쓸데없는것에 집착하는 경향이 있습니다 ✌🏻
5세트라든지.. 00:00 마감이라든지…
새회사 · O*********
등 어깨데이 수고하셨습니다!!
많은게 시작하는 월요일이라는 핑계로 운동 짼게 부끄럽네요ㅋㅋㅋㅋ 어젠 그렇게 후덥지근하더니 오늘은 또 비가 철철ㅠㅠ 좋은 하루 되세요!!
간호사 · 운******** 작성자
핑계 대며 안 하는 것도 잘 하는데 가끔은 이렇기 할 때도 있어요. 아침부터 날씨도 꾸리꾸리하고 넘 후텁지근하네요. 그래도 기분 좋은 하루 되시길🫶🏻
새회사 · i********
이건 무슨 운동앱인가요?