공무원 · l********

한의원 가보는 거 어때?..

나는 아기 25개월인데 1번 잠들기까지 1시간~1시간반(이건 6개월때부터 지금까지 동일해), 일찍 잠든 날 제외하고 9-10자도
6시쯤 깨네 ㅜ깨서 나가자고 울고불고 하는 것도 똑같아
잘때 야경증있어서 2번은 소리 지르면서 깨

나도 영양제, 온습도, 미리 쉬누이기까지 해봤는데 안 되더라고ㅜ 근데 나는 남편이 워낙 잠을 못자서(?) 밤에 잠시라도 깨면 날밤새고 ,, 체질이 비슷한거같다 생각중

필즈엔지니어링 · 행***

안년 형 우리 아들은 28개월인데 형처럼 8시30분에 들어가 거기다 우린 둘째가 있어서 재우기도 힘든편이야. 저녁잠 잘 때 너무 어두우면 아이가 못 자, 무서워 하거든, 그리고 너무 많이 맞장구 쳐주지마, 애기가 많은 생각하다보면 잠이 달아나, 10분 정도 대화하고 화장실 다녀오고, 물 먹이고 아이와 대화를 점점점 적게해서 자는척하다보면 자기가 알아서 잠들더라구, 우리 아들은 새벽 12~3시 사이에 깨서 같이 누워서 또 재워줘야하고 아침 6면 일어나, 더 재울거면 집 커튼 다 치고 '어두우면 밤이지? 밤이면 자는거야' 하고 달래서 같이 들어가서 재워 줘 아이도 이제 다 알아들어 그냥 더 자자 하면 안자더라구, 눈에 장난감 보이고 해뜬거보면 안자더라.. 그래서 겨울에 애들이 더 늦게 일어나는편이야 해가 늦게 뜨니까, 여름철 아이방 온도는 24도 유지, 습도 60 유지 잊지말구, 애 키우는거 힘든데 화이팅

공무원 · 1********

애초에 안 피곤한데 너무 일찍 재우는듯. 그냥 최대한 버티다 들어가면 30분안에 바로 자던데. 무슨 1시간반, 2시간걸리는데 굳이 8시에 재워야해?... 처음부터 10시에 들어가면 될듯? 10시에 자서 5~6시 기상이면 그래도 7시간,8시간잔건데 적은건 아니지. 어린이집가서 낮잠도 자니깐..

한화시스템 · u*****

수면교육 컨설팅 받아보세요 혼자 자는법을 몰라서 엄마가 입면시에도 있어야하규 그러니까 더 각성돼서 못자고 깨서도 다시 잘줄 모르고 악순환이야

세브란스병원 · i********

36개월이면 잘 자야할 월령인데 ㅠㅠ 아예 낮잠을 안재워보는건 어때? 잠이 원체 적은 체질이면 지금쯤 낮잠 끊어도 될 것 같아~

새회사 · P*******

나는 애 없는 기혼인데, 내가 저런 아이였어. 근데 나는 첫째여서 일찍 분리수면을 했고 나중에 다 커서 수면검사 받아보니 자율신경계 문제라더라. 그래서 최소 용량으로 약 복용하면서 지금은 잘 자. 아이가 넘 어려서 검사가 될진 모르겠다. 일단 글쓴이 부부를 위해서 분리수면부터 시도해봐.

서울특별시교육청 · f********

누워서 쫑알쫑알하고 대화해주고 물주고 이러는걸 안해보는건 어때? 우리애도 한참 그랬는데 그거 자체가 수면을 방해하는거 같았어..

씻고 방에 들어가기 전에 물 다 마시고 루틴 딱 지켜서 그 후에 말 걸거나 대화 시도 하면 혼냈(?)어 엄마도 자는 시간이니까 대화 안한다고.. 차라리 너무 잠이 안오면 장난감 친구들 갖고와서 걔네랑 대화하다 자라고 했어.. ㅋㅋㅋㅋ
(추피 책에 추피가 혼자 놀다 자는 장면이 나와서 추피처럼 하라고 함)

아침에도 너무 일찍 일어나면 혼자 놀라고 해 그럼 혼자 놀다가 심심한지 더 자기도 하고
밤에도 그렇게 하고 나오면 뭐라고 하는 듯 싶다가 혼자 자더라

우리애는 분리수면 하고있기도 하고 간혹 너무 힘들어하면 가서 같이 있어주기도 하는데 어떨 땐 내가 있어서 안심해서 스르륵 잠들때도 있는데 어떨 땐 내가 있어서 더 못자기도 하더라고 그럼 그냥 엄마 나갈게 잘자- 하고 나오면 조금 있다 자더라..

삼성전자 · r*******

1.은 아마 세돌 아이들 모두 겪고있는 문제일거야
8시에 ㅎㅎㅎ 자러들어가니 더더욱 그럴듯
우리애는 10시에 자러들어가면 11시에 자고 8시까지 잠..
오늘은 낮잠을 많이자고왔고 하원 후 별다른 활동을 안해서 그런가 1시간반 넘게 걸림 ㅠㅠ

서울특별시 · 김*****

자기전에 엄빠랑 많이 놀아?? 자기전에 한두시간이 엄빠랑 상호작용하는 시간이라 애가 그시간을 더 즐기고싶어하는 것 같기도 하네.
잘 시간 되기전에 애가 하는얘기 관심있게 들아주고엄빠랑 오늘 통했다 싶게 상호작용을 해봐.

우리도 그째쯤 자라고 잔소리하느라 한세월 먹어라먹어라 잔소리하느라 한세월.. 잔소리만하고 제대로된 상호작용못하니 악순환이되더라고..

카카오 · I***

1. 하원하고 야외활동 최소 30분 이상 해준다. 공놀이 술래잡기 놀이터 잡기놀이 등등 신체 놀이로.
2. 저녁 시간에 엄마 아빠가 충~~분히 교감하면서 놀아준다. 엄빠랑 더 놀고 싶은데 자라고 하니까 안 자는거.
3. 말로 설명을 해준다. 8시에는 들어가서 눕는거야. 아침 XX시까지는 자는 시간이야.

중간중간 깬다는거 보니까 기질적으로 잠이 별로 없는 아기같아 ㅜㅜ 엄빠가 고생이 많을 것 같다. 근데 결국은 신체적으로 힘 빼놓는 방법 밖에 없더라구.