#반사
피곤하대서 먼저 잔대서 웅 자 하구 나 맥주 한캔중이였는데 새벽 한시고 세시고 보이스 챗하면서 시끄럽게 떠들면서 게임하는 그게 다들리는 사람이 내 옆집살거든 인터넷 서핑하는데 시끄럽길래 아 미친놈 했더니 자다가 정말 어떻게 저런 놈이 다있지 쩝- 쩝 입다시더니 도로 잔다 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠ #안물 #안궁 #일기는일기장에 #이게나라냐 #반사
스타트업 · 😁*********
지난 금요일 북한산둘레길 (35km)를 걸었습니다. 덕분에 무릎에 통증이 있어 며칠 쉬다가 오늘부터 다시 웨이트를 해봅니다. 다치면 정말 안되겠다는거 또 느낍니다. 다들 즐겁게 운동하세요! <운동목표> 1. 체력향상, 건강증진 2. 평생 가져갈 취미 3. 근력향상 (목표 : 풀업3세트 / 중량풀업도전) 4. 보조운동 (수영,등산) <수행운동> 김명섭 선수님 추천 전신루틴을 근본으로 머신 중심의 운동을 합니다. 조금씩 다른 운동법 배우고 있습니다😁 1세트는 12회입니다. -렛풀다운(중점운동💥) : 웜업 1
대홍기획 · c*********
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