근육지방 같이 찌웠다가 체지방 빼는거랑린매스업이랑 뭐가 더 효율적이야?
LG에너지솔루션 · S*****
당연히 효율적인 건 린매스업이죠어려워서 못하는거지
LG전자 협력사 · i*********
불가능
SFA반도체 · l*****
바프 찍을예정?
새회사 · K***** 작성자
놉
그럼 천천히 린매스업하는게ㅠ그리고 지방 찌우면 빼기 생각보다 어려워
그렇구만 땡큐
새회사 · 뻘**
우선 신체스펙 먼저 알려줘봐 구래야 감이 옴 사이즈 이런거 말거
스마일게이트엔터테인먼트 · i*******
본인 여성이고 체지방만 쏙빼고 골근량 3키로 찌움
오 동시에? 지금 운동 시작한지 3달째고 근육 2키로 늘고 지방 4키로 빠졌는데 더 늘리고 더빼고싶어
근데 근육량이 여기서 더 안느네ㅜ
웅 동시에 그래서 골근량30찍고(3키로가 아니라 6키로 찌웠네)체지방률18후반까지 찍았어!더 떨구짐 못했지만 하하
어째 몸이 홈트할때가 더 나은것같아...
스타벅스커피코리아 · 어**
운동 안하고 저녁 먹었으면 더 행복했겠지..?
캐논쎄미콘덕터엔지니어링코리아 · 긍*****
이게 호불호가 매우 갈리네???
서울주택도시공사 · 일*****
일주일만에 헬스장 출석쳌!
간호사 · 운********
2-3주만인듯.. 헤헤
신세계 · l*********
그냥 쿠팡에서 산 싼거 입고 운덩하는디
SK하이닉스 · h*******
체지방률 20인데 뱃살있음
새회사 · 대*****
6종목 하니까. 1시간 10분 걸리는데
서울우유협동조합 · h*********
3km TT!
유진기업 · 런**
이번에 진짜 살빼고 패턴 잡으려고하는데 혼자하면 안될것같아서 같이하면 동기부여되고 좋울것같은데 서로 인증하면서 할사람!! 서로 모닝콜도 가능!!!
공무원 · i*****
그걸로만 몸 상태 체크 몇프로나 가눙해? 모든 질병 다 찾는게 100이라고 치면 비싼 건강검진은?
스타트업 · !********
혼자 있는것 보다 둘이 나을까?
새회사 · P*****
탄수화물을 최소화 하고, 영양균형을 생각한 야채활용.
COUPANG · M**********
모공이 큰 스타일인데 모공들이 꺼매요
스타벅스커피코리아 · i*****
난 남자고 패미니 뭐니 나랑 동떨어진 얘기라 그렇게 관심 없이 살았는데
스타트업 · 체*
30여개국 다녀옴
케이에스한국고용정보 · S*****
우리애가 집에서 뛰는데 내가 들어도 너무 시끄럽더라
현대자동차 · S*****
지 애비 닮아서 개버릇 못준다고 ㅋㅋㅋ
WEMADE · M**********
덴버에서 추석때랑 겹쳐서 진행하던데, 혹시 가시는 분 있나요?
수퍼톤 · M**********
https://youtu.be/_K4VkKWPh2k?si=jSVHWcWNLXTabUyH
LG화학 · M**********
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댓글 22
LG에너지솔루션 · S*****
당연히 효율적인 건 린매스업이죠
어려워서 못하는거지
LG전자 협력사 · i*********
불가능
SFA반도체 · l*****
바프 찍을예정?
새회사 · K***** 작성자
놉
SFA반도체 · l*****
그럼 천천히 린매스업하는게ㅠ그리고 지방 찌우면 빼기 생각보다 어려워
새회사 · K***** 작성자
그렇구만 땡큐
새회사 · 뻘**
우선 신체스펙 먼저 알려줘봐 구래야 감이 옴 사이즈 이런거 말거
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본인 여성이고 체지방만 쏙빼고 골근량 3키로 찌움
새회사 · K***** 작성자
오 동시에? 지금 운동 시작한지 3달째고 근육 2키로 늘고 지방 4키로 빠졌는데 더 늘리고 더빼고싶어
새회사 · K***** 작성자
근데 근육량이 여기서 더 안느네ㅜ
스마일게이트엔터테인먼트 · i*******
웅 동시에 그래서 골근량30찍고
(3키로가 아니라 6키로 찌웠네)
체지방률18후반까지 찍았어!
더 떨구짐 못했지만 하하