한화테크윈 · r***** 작성자

잠드는건 아닌듯 쓰러져서 자는건 아냐.

한화테크윈 · r***** 작성자

기면발작도 찾아봐야겠네.

한화테크윈 · r***** 작성자

어떻게 괜찮아졌어? 기면발작? 사실 기면인데 쓰러지면서 아파서 깨는건가?

한국수력원자력 · q*****

내 원인은 불면증에서 시작됐어
마음이 힘드니까 잡생각이 심해지고 그러니 밤에 잠을 못자다가 겨울이었거든? 그러다보니 해도 늦게뜨잖아 6-7시쯤되면 어슴푸레 동트면 잠 들어서 1시간 채 못자고 나와서 다시 하루를 시작하고
어떤날은 3-4일 연속 합쳐 30분도 못잘때도 있고

그게 2-3개월 지속되니 사람이 진짜 피폐해지더니
자야하지 말아야할 곳에서 잠이 들어버리고
깨면 한 30분 지나있고.....

그래서 수면제먹고 수면다원검사도 하고 그랬는데
스트레스로 인한 수면장애가 맞았고
신체활동을 늘려보래
너무 가만누워서 생각만 하다보니 안좋았나봐
그래서 그때부터 밤에 편의점 같은데서 야간알바까지 하루 14-15 시간 일하면서 육체노동을 했어
대학생이라 체력이 가능했나봐
그때 점장님도 좋은 분이고 손님들도 대학생이나 외국인노동자도 많았는데
다들 다정하고 좋은 사람들이라 추억도 많이 만들고
야간이다보니 가끔 가게 앞 파라솔에서
손님들하고 도란도란 얘기도 나누다보니

스트레스가 많이 낮아졌는지 언젠가부터 안그러길래
한 1년 하던 야간알바를 그만두게되었어
난 여자알바여서 진상손님들도 꽤 있었거든?
그때마다 항상 다른 손님들이 지켜주고 파키스탄 같은데서 온 외국인노동다도 진상안피고 외국인노동자 진상손님 오면 쫓아주고 밤에 고생한다고 초코우유 같은거 두개 결제해서 주고
아침마다 보는 타과 교수님은 고생한다고 커피도 사주고 가고 그랬었어

나는 사람복이 많아서 마음의 에너지를 많이 받아서 극복한 거 같아

기면발작은 이름이 발작이라 그렇지
돌발적으로 자야하지말아야 할 곳에서 잠이 들어버리는거야
탈력발작이라고도 한대
그냥 몸에 전원이 핑 꺼져버리는거지
깨는것도 그냥 눈이 스르르 떠져
아무래도 갑자기 쓰러지니까 대체로 허벅지나 팔 어깨 머리를 많이 다쳤지

한화테크윈 · r***** 작성자

내 동생도 우울 공황으로 인한 수면장애는 있는데 (하루 3-4시간 얕은 수면) 급실신 했을 때 정말로 잠이 든 경우는 아예 없기 때문에 기면발작은 아닌거 같아.
답변 고마워

한화테크윈 · r***** 작성자

신체화 증상? 기면증? 찾아봐야겠다.
일단 이번주에 정신과 가서 물어보기로 했어. 그 전까진 의사한테 물어보면 의사가 쓰러지시는 분들 많아요~ 라고 대답해줬기 때문에 같은 증상이라고 생각했다가 이제 보니 두 증상이 너무 달라서

공황으로 인한 쓰러짐 / 급실신 으로 구분이 되더라고.