요즘 딥스 연습중인데..이게 하다가도 느낌을 잘 모르겠어서ㅜㅜ;;지금보다 더 몸통을 앞으로 빼야하는건가요?더 숙이려니까 팔에 힘이 딸리는거 같든데ㅠ딥스 개어렵네요…… 아직 내가 딥스 할 레베루가 아닌가** 조언해주신 댓글 참고해서 다시 연습을! 감사합니당☺️
GS리테일 · 테****
왜 사진이 90년대같지
NEXON · 빵***** 작성자
카메라가 후진가 봅니다
숭실대학교교직원 · 별***
흐미 딥스하는 여자라니 화이팅하세요
연습중이라 아직 ㅎㅎㅎ 감사해여~
명문제약 · 소*********
고개를 앞으로 더 숙이면 가슴 위주에 운동이 되는거고 고개를 세우면 삼두에 집중이 됩니다.
오..! 저렇게 하니까 삼두가 아프더라구요ㄷㄷ 각도에 따라 다르구나.. 첨알았네요;🙏🏻
멋지시네요.딥스하는 여성분은 처음 보는거같네요.화이팅입니다
감사합니당ㅎㅎㅎ!!🥰
DL이앤씨 · j*********
난 질 자신 있음!
안싸워요ㅋㅋㅋ
새회사 · E*****
아.... 헬스장이 뭔가 ........... 그 농협 건물이랑 같이 있는 곳 같다....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그런가요
혹시라도 마주치면 눈 내리고 다니겠습니다.... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
인사해주셔도 되는데ㅋㅋ 방갑네요 같은 동네면~
작성자가 삭제한 댓글입니다.
살에 파묻힌….
마자여 저도 삼두에 더 자극가게 배운거 같아요 명문제약 횽 말 들어보니~ 팔에 힘도 생기고 나쁘진 않은듯 해서ㅎㅎ
새회사 · e*********
딥스는 평행봉 운동 한번하면 바로 이해 되는데몸 평행봉이랑 수평으로 되게 띄워서 내려가고 다리 올려서 올라오고 이걸 하체는 놔두고 상체만
저도 몸 평행하게 세운 상태서 앞으로 나간건뎅 사진이 내려간 상태를 찍어놨드니..ㅎㅎ 일단 더 연습해바야겠네요!! 감사합니당🙏🏻
근로복지공단 · ㅣ********
딥스 무리해서 ㄴㄴ 팔꿈치쪽도 통증올 수도
공무원 · d*******
모야나만못봤어ㅠㅠ
공무원 · b******
나도 못봄...
벌크업 중인데 몸무게 정체기 와서 넘 힘드네...
의사 · i*********
6개월만에 전신 조졌더니 생활이 힘들어요.
새회사 · j*********
52
롯데쇼핑 · 헬***
드디어 일어나기 성공!!!!!!!
서울특별시교육청 · l********
그동안 풀업 진짜 겨우 두개했거든? 좌절하고 지냈는데..
Amazon · k*******
다들 열운동 하고계신가요
간호사 · 부***
괜찬나요
한국플랜트서비스 · n*****
여자한테 번호 따였다
근로복지공단 · i*********
운동가자 😵💫
스타벅스커피코리아 · 사****
(7월 4-4)
한화에어로스페이스 · 돼****
비빔면 먹어도 될까?
스타트업 · 꿀******
오랜만에 들어오니까 이런곳도 생겼네유
한국중부발전 · l*********
왜 페달쪽에 카메라 설치 안 할까?
한국철도공사 · 워*****
실비인줄 알았는데
대한항공 · d********
태극기 휘날리며(가족애&우애) VS 고지전(전우애)
새회사 · 네*****
덤벨 운동 말고 유튜브 보면서 홈트했습니다💪
스타트업 · M**********
딩크 6년차 들렸다 갑니다ㅎ
SK에코플랜트 · !**
오늘만 먹지말자!
현대자동차 · M**********
무엇을 쓸 것이며 무엇을 하기 위한 것인지 전혀 정해지지 않았습니다.
변호사 · M**********
뉴스보다 빠른 우리회사핫이슈를 확인해보세요.
같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 68
GS리테일 · 테****
왜 사진이 90년대같지
NEXON · 빵***** 작성자
카메라가 후진가 봅니다
숭실대학교교직원 · 별***
흐미 딥스하는 여자라니 화이팅하세요
NEXON · 빵***** 작성자
연습중이라 아직 ㅎㅎㅎ 감사해여~
명문제약 · 소*********
고개를 앞으로 더 숙이면 가슴 위주에 운동이 되는거고 고개를 세우면 삼두에 집중이 됩니다.
NEXON · 빵***** 작성자
오..! 저렇게 하니까 삼두가 아프더라구요ㄷㄷ 각도에 따라 다르구나.. 첨알았네요;🙏🏻
명문제약 · 소*********
멋지시네요.
딥스하는 여성분은 처음 보는거같네요.
화이팅입니다
NEXON · 빵***** 작성자
감사합니당ㅎㅎㅎ!!🥰
DL이앤씨 · j*********
난 질 자신 있음!
NEXON · 빵***** 작성자
안싸워요ㅋㅋㅋ
새회사 · E*****
아.... 헬스장이 뭔가 ........... 그 농협 건물이랑 같이 있는 곳 같다....
NEXON · 빵***** 작성자
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그런가요
새회사 · E*****
혹시라도 마주치면 눈 내리고 다니겠습니다.... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
NEXON · 빵***** 작성자
인사해주셔도 되는데ㅋㅋ 방갑네요 같은 동네면~
작성자가 삭제한 댓글입니다.
NEXON · 빵***** 작성자
살에 파묻힌….
NEXON · 빵***** 작성자
마자여 저도 삼두에 더 자극가게 배운거 같아요 명문제약 횽 말 들어보니~ 팔에 힘도 생기고 나쁘진 않은듯 해서ㅎㅎ
새회사 · e*********
딥스는 평행봉 운동 한번하면 바로 이해 되는데
몸 평행봉이랑 수평으로 되게 띄워서 내려가고
다리 올려서 올라오고
이걸 하체는 놔두고 상체만
NEXON · 빵***** 작성자
저도 몸 평행하게 세운 상태서 앞으로 나간건뎅 사진이 내려간 상태를 찍어놨드니..ㅎㅎ 일단 더 연습해바야겠네요!! 감사합니당🙏🏻
근로복지공단 · ㅣ********
딥스 무리해서 ㄴㄴ 팔꿈치쪽도 통증올 수도
공무원 · d*******
모야나만못봤어ㅠㅠ
공무원 · b******
나도 못봄...