오예!🥳드디어 내가 다니는 헬스장에도 스텝밀 들어왔따이😄마무리로 체지방연소 트레이드밀 걷기 1시간 했는데 요놈으로 바꾸면 몇 분이면 될까용??🤔#헬스 #다이어트 #스텝밀 #천국의계단
공무원 · 민***
10분
딜라이브 · Ⅲ******** 작성자
10분으로 체지방연소 비율이 같을까요?? ㅎㅎ
나이스평가정보 · 퇴*******
저거 20분이면 땀으로 옷 젖음
허벅지 터지겠죠? 🫠
그 느낌 좋잖아 근데 ㅋㅋㅋ
코오롱플라스틱 · l*********
DRAX 천국의계단은 속도7로 20분 돌리면 200Kcal정도 되더라구요
저 트레이드밀 속도6에 한 시간이 몇 칼로리 소모되는지 몰리요ㅋㅋ😝
에코프로비엠 · 불****
저거 속도3, 1시간 타면 800칼로리 순삭ㅎㅎ 같은 기계네여
한..한시간이 가능할까요? 😳
새회사 · 혀*****
속도 3이면 그냥 천천히 계단타는 수준이라 가능할지도..?힘들면 20분, 30분, 40분 이렇게 점점 늘려가면되죠
벌크업 중인데 몸무게 정체기 와서 넘 힘드네...
의사 · i*********
6개월만에 전신 조졌더니 생활이 힘들어요.
새회사 · j*********
항히스타민제 먹으면 잠깐 괜찮고 약빨 떨어지면 전신이 가려움..
삼성전자 · l*********
52
롯데쇼핑 · 헬***
드디어 일어나기 성공!!!!!!!
서울특별시교육청 · l********
그동안 풀업 진짜 겨우 두개했거든? 좌절하고 지냈는데..
Amazon · k*******
다들 열운동 하고계신가요
간호사 · 부***
괜찬나요
한국플랜트서비스 · n*****
여자한테 번호 따였다
근로복지공단 · i*********
운동가자 😵💫
스타벅스커피코리아 · 사****
인천 구월동에 위치한 라멘 가게입니다.
CJ프레시웨이 · M**********
이 런 곳이 있었다니,,,,,,,, 앞으로 최애 게시판이 될 예정임니다💗
공무원 · i*********
OO는 곰이 부리고...
한국수자원공사 · o***
조떼따....
새회사 · M**********
정숙, 영숙 같은 여자들이 괜찮은거다
대한항공 · i*********
나도 남자고 군대 다녀왔지만
새회사 · !********
저는 권선1동 삽니다ㅎㅎ
유성씨앤에프 · 상******
왜 페달쪽에 카메라 설치 안 할까?
한국철도공사 · 워*****
MTB타다가 로드 넘어오면 엉덩이 갈릴까봐 그나마 타이어 넓고 자세 괜찮은 엔듀런스 32c로 넘어왔당
의사 · o*****
안녕하세요
새회사 · l********
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댓글 10
공무원 · 민***
10분
딜라이브 · Ⅲ******** 작성자
10분으로 체지방연소 비율이 같을까요?? ㅎㅎ
나이스평가정보 · 퇴*******
저거 20분이면 땀으로 옷 젖음
딜라이브 · Ⅲ******** 작성자
허벅지 터지겠죠? 🫠
나이스평가정보 · 퇴*******
그 느낌 좋잖아 근데 ㅋㅋㅋ
코오롱플라스틱 · l*********
DRAX 천국의계단은 속도7로 20분 돌리면 200Kcal정도 되더라구요
딜라이브 · Ⅲ******** 작성자
저 트레이드밀 속도6에 한 시간이 몇 칼로리 소모되는지 몰리요ㅋㅋ😝
에코프로비엠 · 불****
저거 속도3, 1시간 타면 800칼로리 순삭ㅎㅎ 같은 기계네여
딜라이브 · Ⅲ******** 작성자
한..한시간이 가능할까요? 😳
새회사 · 혀*****
속도 3이면 그냥 천천히 계단타는 수준이라 가능할지도..?
힘들면 20분, 30분, 40분 이렇게 점점 늘려가면되죠