블라에서 찾다찾다 없어서 그냥 제가 만들게요
새해운동 열심히 해볼 각오하신 분들만 신청해주세요

- 목적
1) 강제성 - 디파짓 3만원/주 3회 운동 인증 필수
2) 소규모(10명↓) - 사람 많은 카톡방들은 관리가 안돼서
3) 기간제(3주) - 더도말고 덜도말고 9회 운동만 진행합시다. 이후 강제폭파됩니다.
4) 적당한 친근감 - 딱 소속감->운동 motivation을 위해, 잡담/친목질 허용합니다. 입장 시 간략한 프로필+자기소개(현황(체중, 체성분 등)/운동 목표) 필수.

- 대상
1) 근력/유산소 무관
2) 운동 초급+중급자 - 주 3회 운동 필수 (커스터마이징 불가)
*주 3회 당연히 하시는 고급자분들은 참가 지양해주세요.
3) 제발 운동의지 있는 사람만...
4) 성별/나이 무관

- 기간
2021년 1월 9일(토)~ 1월 30일(토)

🙋‍♂️딱 3주 동안!
1. 그날 저녁에 뭘 먹었는지+간단 코멘트
(술을 마셔도 상관 없습니다. 누가 관리해주지 않습니다. 자아성찰 용도.)

2. 30분 이상 운동 인증
(홈트는 15초이상 타임랩스, 런닝은 기록 캡처본)

3. 주 1회 체중 또는 체성분 측정 기록 (선택사항)


💰 한달동안 성공했다면!
남은 사람끼리 디파짓 n빵합니다.
(저도 주 3회 간당간당해서 혼자 30만원 가져가실 수도 있습니다.)

🚨 운동 실패 시
총 9회 운동인증 중,
1회 경고
2회 디파짓 -30% (0.9만원)
3회 디파짓 -60% (1.8만원)
4회 디파짓 -90% (2.7만원)
5회 디파짓 -100% + 카톡방 나가기


❔ 참가 신청
1. 충분히 고민해보시고 1:1채팅으로 신청해주세요 (카톡id또는전번 포함, 신청기간 1/6~1/8 사흘)
2. 6명 넘을 시 카톡방 링크 보내드릴게요 (오픈카톡 X)
3. 디파짓 수금합니다 (명함+유튜브 등으로 제 신원인증 드릴게요)
4. 1/9(토)~15(금) 첫 운동인증 시작