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1년 사이에 10키로찐 여자인데 ㅠㅠ
필테하는거 좋아했어서 일단 다시해볼 맘으로 100회 끊음..ㅎㅎ
근데 필테만으론 살 안빠지지?
단기간 요요안오게 최대한 건강하게 다이어트 하는 방법 알려줘요 plz
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1년 사이에 10키로찐 여자인데 ㅠㅠ
필테하는거 좋아했어서 일단 다시해볼 맘으로 100회 끊음..ㅎㅎ
근데 필테만으론 살 안빠지지?
단기간 요요안오게 최대한 건강하게 다이어트 하는 방법 알려줘요 plz
댓글 21
대한항공 · i*********
필라테스도 살빠지지!!!! 화이팅!!!!!!!!!
씨트립코리아 · T********* 작성자
고마워요 이쁜언니^^! 화이팅!
순천향대학교교직원 · !*********
필테하면 일단 다 이쁘더라 ㅋㅋ
공무원 · !********
입맛돋아서 뭫 먹으면 안되는데 ㅋㅋㅋ
씨트립코리아 · T********* 작성자
잘 참다 입터져서 살찜..ㅠ ㅋㅋ
작성자가 삭제한 댓글입니다.
씨트립코리아 · T********* 작성자
운동녀+절식 잘했는데 무 운동+폭식으로 바껴서 단기간에 확찜..
심각성을 알고 다시 급찐급빠하는게 목표!
SM엔터테인먼트 · I********
정답은 이미 알고 계시잖아요
의사 · 캬******
시작이 반이다 화이팅
스타벅스커피코리아 · ο******
식단(필수)+웨이트+유산소(매일1시간이상)
언니! 이거만 잘지켜 3개월만 유지하면 그 10키로 다 빠질걸..물론 말이 쉽지 대단한 의지 있어야 하지만,
할 수 있어!
그리고 단기간에 살 빼려 무리하게 하다보면 요요 없을 수 없으니, 건강하게 먹는걸로 식단 조절하며 운동 꾸준히 평생 가지고 간다 생각하면서 놓지 말구 하는게 젤
어렵지만 중요한거 같아!
필테는 단기간에 드라마틱한 체중감량은 기대하기 힘들지만 나도 웨이트 하면서 같이 하니까 좋더라!
응원하구 있을께 언니! 화이팅👍🏾🫶🏾
씨트립코리아 · T********* 작성자
와 정성댓 정말 고마워!!! 노력대비 배신하지 않는다.. 나의 나아질 미래 생각하면서 3개월 길면 길고 짧면 짧지만, 의지 충만하게 버텨볼께♡
SK하이닉스 · 뜨***
화팅
작성자가 삭제한 댓글입니다.
씨트립코리아 · T********* 작성자
고마워! 효과 증대위해 병행하는 쪽으로 생각중이야 ㅎㅎ 즐주말^^
쌍용자동차 · 한******
노력한 만큼 20키로 빠져라 얍 ㅋ
씨트립코리아 · T********* 작성자
감사해요 한량형