운동하면 할수록 측면에선 힙업된게 보이는데정면에선 힙딥이 더 심해지는데 요건 답이 없나😂😂
NH농협생명 · I*********
응
공무원 · l********
아웃싸이 중량?
조광요턴 · t***
스쾃전에 이너싸이드 하고 이너싸이드도 본 운동에 넣고
스쾃 전에 하는건 둔근 활성화 목적이라 중량 너무 하지말고 횟수랑 자극 위주로
근데 정면에서 보이려면 근육이 아니고 지방이라… 많이 힘들거 같은데
삼성SDS · !*********
어랏 이너싸이도 힙딥에 도움되나요? 아싸아니고?
그동안 풀업 진짜 겨우 두개했거든? 좌절하고 지냈는데..
Amazon · k*******
벌크업 중인데 몸무게 정체기 와서 넘 힘드네...
의사 · i*********
6개월만에 전신 조졌더니 생활이 힘들어요.
새회사 · j*********
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롯데쇼핑 · 헬***
운동관련 질문 좀 해줘
세아창원특수강 · i********
벤치....
현대로템 · I********
다들 열운동 하고계신가요
간호사 · 부***
괜찬나요
한국플랜트서비스 · n*****
여자한테 번호 따였다
근로복지공단 · i*********
드디어 일어나기 성공!!!!!!!
서울특별시교육청 · l********
안 그래도 필테랑 헬스복으로 넘쳐나는데
스타트업 · ʚ********
푸챠핸접
가톨릭중앙의료원 · M**********
이곳은 아동학대와 관련해서
공무원 · M**********
덴버에서 추석때랑 겹쳐서 진행하던데, 혹시 가시는 분 있나요?
수퍼톤 · M**********
OO는 곰이 부리고...
한국수자원공사 · o***
안녕하세요
새회사 · l********
언제든 환영
새회사 · q*********
수원월드컵 경기장에서 도보이동 가능한 번화가 어디에여?
경찰청 · l********
야옹이가 갑자기 컥컥컥 하더니 토를 했는데 맞을까요..?
숭실대학교교직원 · !*********
https://youtu.be/kAZ6ZsO-NSQ?feature=shared
스타트업 · M**********
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댓글 7
NH농협생명 · I*********
응
공무원 · l********
아웃싸이 중량?
조광요턴 · t***
스쾃전에 이너싸이드 하고 이너싸이드도 본 운동에 넣고
조광요턴 · t***
스쾃 전에 하는건 둔근 활성화 목적이라 중량 너무 하지말고 횟수랑 자극 위주로
조광요턴 · t***
근데 정면에서 보이려면 근육이 아니고 지방이라… 많이 힘들거 같은데
삼성SDS · !*********
어랏 이너싸이도 힙딥에 도움되나요? 아싸아니고?