나는 왜 운동하면 다음날 알이 베기기 시작하다가 그담날 미친듯이 통증오거든ㅋㅋㅋ 이거 맞아..? 왜 하루걸러서 근육통이 심해지지…😂
새회사 · 킼*****
나이가 있어서 그래 30대야?
간호사 · i******** 작성자
귀신이네
의사 · l*******
나이들어서 그래
슬프네🥹
새회사 · l*********
헐 나 20대인데.. 원래 그런거 아니였오...???
그치? 원래 그런거지?!!
NH농협은행 · a*******
우리몸엔 대근육과 소근육이 있는데소근육은 바로 통증이 오고 대근육은 24시간이 지난후에 통증이 온다고 함-나의 PT쌤이 얘기해줬음
LG전자 · x******
아드레날린때문에 당일은 통증을 못느낀다던데....그거 아니야?의료인 앞에서 근거없는 얘기하는게 좀 자신없긴한데...
LG유플러스 · 마*******
발연지연성근통증 DOMS 검색 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
ex-스타벅스커피코리아 · i*********
지연성 근육통 정상
SK텔레콤 · G*****
나도 2일뒤가 고통 제일심하드라 ㅠㅠ.. 그래서 운동한날이랑 다음날 폼롤러 미친듯이해주고있어. 안그러면 이틀뒤에 너무아파 ㅋㅋ
GS칼텍스 · 비*****
원래 찢어진 근육섬유는 잠잘때 회복이 많이됨이때 근육통이 생김영양분도 회복에 필요하고운동, 휴식 (수면),영양분 이 3가지가 중요함
어째 몸이 홈트할때가 더 나은것같아...
스타벅스커피코리아 · 어**
운동 안하고 저녁 먹었으면 더 행복했겠지..?
캐논쎄미콘덕터엔지니어링코리아 · 긍*****
이게 호불호가 매우 갈리네???
서울주택도시공사 · 일*****
2-3주만인듯.. 헤헤
신세계 · l*********
6종목 하니까. 1시간 10분 걸리는데
서울우유협동조합 · h*********
이번에 진짜 살빼고 패턴 잡으려고하는데 혼자하면 안될것같아서 같이하면 동기부여되고 좋울것같은데 서로 인증하면서 할사람!! 서로 모닝콜도 가능!!!
공무원 · i*****
일주일만에 헬스장 출석쳌!
간호사 · 운********
오늘 처음하는데 힘들어 죽겠네
삼성디스플레이 · L*********
가슴 운동이 엄청 어렵네요
공무원 · •****
밤새서 같이 새벽까지 헬스하실 분 계실까용..?
삼성E&A 협력사 · 🩷******
전에도 글 올렸는데 주변에 야구좋아하거나 한화 팬인 친구가 없어서 직관 혼자갔는데 같이 가고싶어서 올려❕
새회사 · p*******
탄수화물을 최소화 하고, 영양균형을 생각한 야채활용.
COUPANG · M**********
http://m.yakup.com/news/index.html?mode=view&pmode=&cat=all&cat2=&cat3=&nid=296210&num_start=0
충북테크노파크 · M**********
그림이야
새회사 · 골****
대화형식으로 각색하였고.. 간략한 백그라운드를 설명드리자면 부부둘다 좋은 대학교 나왔고 소득에 여유는 있습니다. 맞벌이 입니다.
비공개 · 얼******
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스타트업 · M**********
혼자 야구보러 가려니 떨리네
스타트업 · 몬****
아아 마이크테스트 📢📢
한국전력공사 · M**********
푸들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ푸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ푸들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ곰은사람을찢어
새회사 · 0***
우리애가 집에서 뛰는데 내가 들어도 너무 시끄럽더라
현대자동차 · S*****
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 12
새회사 · 킼*****
나이가 있어서 그래 30대야?
간호사 · i******** 작성자
귀신이네
의사 · l*******
나이들어서 그래
간호사 · i******** 작성자
슬프네🥹
새회사 · l*********
헐 나 20대인데.. 원래 그런거 아니였오...???
간호사 · i******** 작성자
그치? 원래 그런거지?!!
NH농협은행 · a*******
우리몸엔 대근육과 소근육이 있는데
소근육은 바로 통증이 오고 대근육은 24시간이 지난후에 통증이 온다고 함-나의 PT쌤이 얘기해줬음
LG전자 · x******
아드레날린때문에 당일은 통증을 못느낀다던데....
그거 아니야?
의료인 앞에서 근거없는 얘기하는게 좀 자신없긴한데...
LG유플러스 · 마*******
발연지연성근통증 DOMS 검색 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
ex-스타벅스커피코리아 · i*********
지연성 근육통 정상
SK텔레콤 · G*****
나도 2일뒤가 고통 제일심하드라 ㅠㅠ.. 그래서 운동한날이랑 다음날 폼롤러 미친듯이해주고있어. 안그러면 이틀뒤에 너무아파 ㅋㅋ
GS칼텍스 · 비*****
원래 찢어진 근육섬유는 잠잘때 회복이 많이됨
이때 근육통이 생김
영양분도 회복에 필요하고
운동, 휴식 (수면),영양분 이 3가지가 중요함