울헬스장에 디클라인 머신이없어서 중량 딥스하거든사진처럼 복압벨트에 원판매달고 하는데 원판이 움직여서 자세고정이 쉽지않더라구ㅠ혹시 좋은 아랫가슴운동 추천해줄사람!
서울특별시 · 먹********
발로 잡아도 움직임?
한국철도공사 · k******* 작성자
20키로다 보니까 발로 뒷쪽으로 고정해야 편한데 원판이 밑으로 가려고 하니까 상체도 세워지는 느낌이런느낌 ㅠ
아니면 케이블크로스오버
케이블은 중량 치려하면 어깨에 부담이 다른 운동에 비해 많이가긴하더라구
작성자가 삭제한 댓글입니다.
너무함 ㅜ
시비는 아님책가방이 없을뿐
안전보건공단 · l*********
헬스장을 옮겨
여기가연중무휴라서 ㅠㅠㅠㅠ 응용하는걸로 대체하면서 하구잇지 ㅠㅠ
현대엘리베이터 · 솥******
저게 가능하다고? 와 씨
하다보니 되더라...!
삼성전자 · q********
웨이팅벨트를 사자
그동안 풀업 진짜 겨우 두개했거든? 좌절하고 지냈는데..
Amazon · k*******
벌크업 중인데 몸무게 정체기 와서 넘 힘드네...
의사 · i*********
6개월만에 전신 조졌더니 생활이 힘들어요.
새회사 · j*********
벤치....
현대로템 · I********
다들 열운동 하고계신가요
간호사 · 부***
괜찬나요
한국플랜트서비스 · n*****
여자한테 번호 따였다
근로복지공단 · i*********
사실 75kg이란 몸무게를 본지가 6~7년은 된거같아서 자신은 없는데, 이번에 식습관을 크게 개선하면서 한번 도전해볼까 함! 현재는 79kg정도...
태준제약 · 곰****
상큼한 맛 좋아하는데
새회사 · &****
하루 길다ㅜ
한국수자원공사 · l*********
이브이만 쪼매난거 ㄱㅇㅇ ㅋㅋ
새회사 · b*****
https://youtu.be/kAZ6ZsO-NSQ?feature=shared
스타트업 · M**********
거기서 아코좌 이야기랑 책벌레좌 이야기가 영적인 이야기가 많아서 젤 무섭습니다. 꼭 들어보새요.
스타트업 · 찐*****
종신과 실비 있는 상태에서
하나투어 · 지****
맛있어
의사 · !********
오늘 헤어 착장 모야 ~~~
우리은행 · 누**
환노위 의원실에 매일 전화 귀찮게 해야하나
기업은행 · i******
첫날 80.8 -> 79.2 (모두 오전 식사전 측정)
대웅제약 · 호**
사실 예전에 만든거지만 게시판 살리기용
한전산업개발 · 새**
와하카 하남미사라 함
스타트업 · 꿀******
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댓글 11
서울특별시 · 먹********
발로 잡아도 움직임?
한국철도공사 · k******* 작성자
20키로다 보니까 발로 뒷쪽으로 고정해야 편한데 원판이 밑으로 가려고 하니까 상체도 세워지는 느낌
이런느낌 ㅠ
서울특별시 · 먹********
아니면 케이블크로스오버
한국철도공사 · k******* 작성자
케이블은 중량 치려하면 어깨에 부담이 다른 운동에 비해 많이가긴하더라구
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한국철도공사 · k******* 작성자
너무함 ㅜ
한국철도공사 · k******* 작성자
시비는 아님
책가방이 없을뿐
안전보건공단 · l*********
헬스장을 옮겨
한국철도공사 · k******* 작성자
여기가연중무휴라서 ㅠㅠㅠㅠ 응용하는걸로 대체하면서 하구잇지 ㅠㅠ
현대엘리베이터 · 솥******
저게 가능하다고? 와 씨
한국철도공사 · k******* 작성자
하다보니 되더라...!
삼성전자 · q********
웨이팅벨트를 사자