토픽 헬스·다이어트

빵돌인데

밥먹고 빵 2~3조각먹으면서 다이어트 절대 안될까?
살겁나안빠짐 ㅠ

댓글 27

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

직언감사

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

여러가지 오늘은 맘모스빵

교보디티에스 · I*********

형 맞을래?

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

아야아야 ㅠ.ㅠ

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

밥한끼먹는데도 안빠진당

파두 · t****

유산소 시간을 늘려 형

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

유산소는 솔직히 못하고 있고 무산소15분정도하고 있옹

파두 · t****

인간적으로 다이어트한다는말 금지

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

매몰차지만 직언 감사해...ㅠ.ㅠ

새회사 · l*******

삭센다 맞어

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

우왕 검색해보니 개신기... 꼭 이렇게까지 해야하는가.. 근데 이거좀 비쌀듯

새회사 · l*******

1개 10만에서 15만원 사이 1개사면 한달씀

HD현대중공업 · l*********

빵을 끊어야합니다 선생님

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

하... 자꾸생각나는데 말이지

HD현대중공업 · l*********

나도 그래서 오늘 피자 먹긴했어

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

빵1개로 다섯등분해서 하루에 한개씩은 괜찮겠지..,?ㅋㅋ

간호사 · 운********

빵 종류 다 좋아해서 식단한다고 먹고 있는 베이글로도 행복

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

베이글은 살이 덜찌는거?

간호사 · 운********

버터, 우유가 안 들어가서 다른 빵보단 칼로리 낮은편, 단백질도 조금 있긴 하고.. 근데 많이 먹으면 안 되지ㅋㅋㅋㅋ
아침에 베이글+그릭요거트 먹거나 베이글+땅콩버터 한 스푼 먹고 있는데 만족감 최고 😋 주말에 끼니 다 계산해서 먹은 날은 제한 칼로리 내에서 디저트류도 먹긴 해

HD현대인프라코어 · q******* 작성자

철저하다... 몸매 좋을듯? 나도 오늘부터 베이글!

새회사 · 1*******

자제 잘하다가 빵 먹는 순간 빵+디저트+액상과당 다 그냥 자제 못하는 지경까지 와버림 ㅠㅠ 세상에 너무 맛있는 빵이 많아 ㅠㅠ

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