올해 나와의 운동(심신건강) 약속을 같이 지켜나가는거 어떠세요?

• 모집: 목표를 가지고 운동을 즐기는 사람 (성별, 나이 무관)
• 룰
   1) 운동기록: 주 3회 @30분 이상
        - 사진인증, 운동 횟수 기입
   2) 인바디: 최근 2주 중 1회
        - 구글 스프레드시트 (체중, 체지방률, 골격근량)
   3) 금지: 욕설, 비방, 디모티베이션, 여/남미새, 개인정보
   4) 룰 어길때 마다 천원 (카카오뱅크 모임계좌)
    -> 어떻게 쓸지 같이 고민해봐요. (예: 우수회원 선물, 바프비 지원 등)

1:1대화 주시면 오픈카카오톡 링크 공유드리겠습니다.
현생이 바빠 답장이 다소 늦을 수 있어요!

현재 인원 6명!
□ 운동결과
 • 1주: 탄단지 7회, 꾸준이 4회 (짐, 라이딩, 하이킹)
 • 2주: 탄단지 5회, 꾸준이 5회 (짐, 라이딩, 러닝, 하이킹)
• 3주: 탄단지 6회, 꾸준이 5회, 득근+2kg 2회, 6월11일 2회 (짐, 러닝, 하이킹)
• 4주: 득근+2kg 4회, 꾸준이 4회, 탄단지 1회 (짐, 러닝, 하이킹, 병가)
• 5주: 탄단지 6회, 꾸준이 6회, 밥풀 4회, 득근+2kg 0회, 데드무새 0회 (짐, 러닝, 하이킹)
• 6주: 탄단지 4회, 꾸준이 4회, 밥풀 3회, 다른그림 1회 (짐, 라이딩, 러닝, 걷기)
• 7주: 탄단지 4회, 밥풀 4회, 동동 3회, 꾸준이 2회, 다른그림 1회 (짐, 수영)
• 8주: 탄단지 7회, 밥풀 5회, 동동 3회, 꾸준이 2회, 다른그림 1회 (짐, 러닝)
• 9주: 탄단지 7회, 밥풀 4회, 다른그림 4회, 동동 1회, 꾸준이 1회 (짐, 하이킹)
• 10주: 탄단지 6회, 밥풀 4회, 다른그림 4회, 꾸준이 4회, 동동 0회 (짐, 러닝)
• 11주: 탄단지 5회, 다른그림 5회, 밥풀 4회, 동동 3회, 꾸준이 3회 (짐, 러닝)
• 12주: 탄단지 6회, 밥풀 5회, 다른그림 5회, 꾸준이 4회, 동동 0회 (짐)
• 13주: 탄단지 6회, 꾸준이 4회, 다른그림 3회, 밥풀 2회, 동동 0회 (짐, 하이킹, 러닝)
• 14주: 탄단지 6회, 꾸준이 6회, 다른그림 5회, 밥풀 3회 (짐, 러닝, 요가)
• 15주: 탄단지 5회, 찌릿 5회, 밥풀 4회, 다른그림 4회, 키리오스 4회, 꾸준이 4회 (짐, 러닝)
• 16주: 찌릿 5회, 밥풀 5회, 꾸준이 5회, 탄단지 4회, 키리오스 3회, 다른그림 1회, 진여 0회 (짐, 러닝)
• 17주: 찌릿 5회, 탄단지 5회, 꾸준이 4회, 밥풀 3회, 키리오스 1회, 다른그림 0회 (짐, 러닝, 노젓기)
• 18주: 찌릿 6회, 키리오스 5회, 밥풀 3회, 다른그림 3회, 꾸준이 3회 (짐)
• 19주: 찌릿 6회, 흰둥이 4회, 꾸준이 4회, 밥풀 3일회, 키리오스 1회, 다른그림 0회 (짐, 러닝, 춤, 명상)
• 20주: 흰둥이 5회, 찌릿 4회, 꾸준이 4회, 밥풀 3회, 키리오스 2회, 다른그림 0회, 콩이 0회 (짐, 등산)
• 21주: 콩이 6회, 꾸준이 6회, 찌릿 5회, 흰둥이 5회, 키리오스 5회, 다른그림 3회, 밥풀 2회 (짐, 러닝, 하이킹)
• 22주: 흰둥이 (6일), 찌릿 (5일), 다른그림 (4일), 키리오스 (4일), 픽으 (4일), 꾸준이 (4일), 콩이 (3일), 밥풀 (2일)
• 23주: 찌릿 (5일), 흰둥이 (5일), 콩이 (4일), 픽으 (4일), 밥풀 (2일), 꾸준이 (2일), 다른그림 (0일), 키라오스 (0일)
• 24주: 픽으(5일), 다른그림 (5일), 콩이 (5일), 밥풀 (4일), 흰둥이 (3일), 꾸준이 (2일), 키리오스 (0일), 찌릿 (0일)
• 25주: 픽으(3일), 흰둥이(3일), 찌릿 (1일), 꾸준이 (1일), 다른그림 (0일), 키리오스 (0일), 밥풀 (0일)
• 26주: 찌릿 (6일), 흰둥이 (6일), 픽으(5일), 키리오스 (3일), 다른그림 (2일), 밥풀 (2일), 꾸준이 (1일)
• 27주: 찌릿 (7일), 픽으(4일), 흰둥이 (4일), 밥풀 (3일), 키리오스 (3일), 꾸준이 (1일), 다른그림 (0일)
• 28주: 찌릿(6일), 밥풀(5일), 픽으(4일), 키리오스(1일), 꾸준이 (1일), 다른그림 (0일), 흰둥이 (0일)
• 29주: 밥풀(5일), 키리오스(4일), 픽으(4일), 꾸준이(3일), 다른그림 (1일), 흰둥이 (0일)
• 30주: 꾸준이(4일), 픽으(2일), 흰둥이(2일), 밥풀(1일), 다른그림(0일), 키리오스(0일)
• 31주: 픽으(4일), 꾸준이(4일), 흰둥이(3일), 다른그림(2일), 밥풀(1일), 키리오스(0일)
• 32주: 밥풀 (5일), 꾸준이 (5일), 다른그림 (4일), 픽으 (3일), 흰둥이 (1일), 키리오스(0일)
• 33주: 꾸준이 (5일), 픽으 (4일), 밥풀 (2일), 다른그림(0일), 흰둥이(0일), 키리오스(0일)
• 34주: 꾸준이 (6일), 픽으 (4일), 흰둥이 (4일), 제띠 (3일), 밥풀 (3일), 다른그림(2일)
• 35주: 제띠 (6일), 픽으 (6일), 꾸준이 (6일), 다른그림 (3일), 흰둥이 (3일), 밥풀 (3일), 스마일 (2일), 브로콜리 (0일)
• 36주: 브로콜리(5일), 꾸준이 (5일), 픽으 (4일), 스마일 (3일), 제띠 (3일), 다른그림 (2일), 흰둥이 (2일), 밥풀 (0일)
• 37주: 스마일(3일), 꾸준이 (3일), 흰둥이 (2일), 밥풀 (2일), 브로콜리 (2일), 제띠 (1일), 다른그림 (1일), 픽으 (0일)
• 38주: 스마일(3일), 픽으 (3일), 꾸준이 (3일), 다른그림 (1일), 흰둥이 (0일), 밥풀 (0일)

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