PT 받고 있고 식단도 조절 중인데 몸이 두꺼워지는게 느껴져 (특히 다리ㅠㅠ) 난 다이어트 목적이라 선이 좀 얇아지길 원하는데 지금이라도 다른 운동으로 바꾸는게 나을까?
새회사 · 빛******
필테 어때?
비공개 · i********* 작성자
그게 낫겠네ㅠㅠ
난 헬스랑 필테 같이 하는데 같이 하는 것도 나쁘지 않아
웅 참고할게 고마워!!
LS전선 · C*********
하...
왜ㅠㅠ 알려줘
새회사 · f*********
피티쌤한테 말해봐바
다리 빼고 하자고 할까..?
두꺼워지는게...근육 생겨서 더 낫지 않나 심해???
맞아 나도 근력 키우려고 시작한건데.. 막상 선 안예뻐지니 조바심 생긴듯ㅠㅠ
새회사 · 만*********
얼마나 했는지 모르겠지만 살 빠지면 얇아짐. 그리고 선 얇아 지려면 스트레칭 폼롤러 필수.
아 스트레칭 지금부터라도 해볼게!!
LG디스플레이 · l*********
근육이 채워지면서 그러는거라 체지방 빼면 엄청 이뻐져
아 체지방 빠지면 예뻐지는구나.. 둘다 있는 상태라 덜컥 겁났어ㅜㅜ 고마워
근육이 좀 쌓이고 나면 살 빼기 쉬워져 근력운동 열시미해~~
새회사 · 기****
일희일비하지말고 길게보고해
웅 그럴게 !!
벌크업 중인데 몸무게 정체기 와서 넘 힘드네...
의사 · i*********
6개월만에 전신 조졌더니 생활이 힘들어요.
새회사 · j*********
괜찬나요
한국플랜트서비스 · n*****
벤치....
현대로템 · I********
다들 열운동 하고계신가요
간호사 · 부***
사실 75kg이란 몸무게를 본지가 6~7년은 된거같아서 자신은 없는데, 이번에 식습관을 크게 개선하면서 한번 도전해볼까 함! 현재는 79kg정도...
태준제약 · 곰****
상큼한 맛 좋아하는데
새회사 · &****
하루 길다ㅜ
한국수자원공사 · l*********
헬스장에서는 헬스만 해야 하잖아오....
공무원 · d****
163에 55여자임
월스트리트인스티튜트 · 체*****
덤벨 운동 말고 유튜브 보면서 홈트했습니다💪
스타트업 · M**********
회사명 대신 기술사 인증하고 닉네임 앞에 달 수 있는 날도 욌으면 좋겠네요~
삼성중공업 · a*********
탄력장갑 대결전!!!
NCSOFT · j*****
흑흑
스타벅스커피코리아 · M**********
헤엄쳐서 가도 되갔슈ㅎㅎ
LG화학 · M**********
블라만 봐도 이런 식으로 글쓰는 사람 많던데
경기도청 · v*******
네이비 vs 화이트
케이조선 · q********
오늘수영강습 발차기데이🏊🏻♀️
새회사 · 잠**
들을사람 종목 갖고 컴
KCC · 1******
뭐하나 제대로 풀리는일이없네...
한화모멘텀 · d****
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이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 18
새회사 · 빛******
필테 어때?
비공개 · i********* 작성자
그게 낫겠네ㅠㅠ
새회사 · 빛******
난 헬스랑 필테 같이 하는데 같이 하는 것도 나쁘지 않아
비공개 · i********* 작성자
웅 참고할게 고마워!!
LS전선 · C*********
하...
비공개 · i********* 작성자
왜ㅠㅠ 알려줘
새회사 · f*********
피티쌤한테 말해봐바
비공개 · i********* 작성자
다리 빼고 하자고 할까..?
새회사 · f*********
두꺼워지는게...근육 생겨서 더 낫지 않나 심해???
비공개 · i********* 작성자
맞아 나도 근력 키우려고 시작한건데.. 막상 선 안예뻐지니 조바심 생긴듯ㅠㅠ
새회사 · 만*********
얼마나 했는지 모르겠지만 살 빠지면 얇아짐. 그리고 선 얇아 지려면 스트레칭 폼롤러 필수.
비공개 · i********* 작성자
아 스트레칭 지금부터라도 해볼게!!
LG디스플레이 · l*********
근육이 채워지면서 그러는거라 체지방 빼면 엄청 이뻐져
비공개 · i********* 작성자
아 체지방 빠지면 예뻐지는구나.. 둘다 있는 상태라 덜컥 겁났어ㅜㅜ 고마워
LG디스플레이 · l*********
근육이 좀 쌓이고 나면 살 빼기 쉬워져 근력운동 열시미해~~
새회사 · 기****
일희일비하지말고 길게보고해
비공개 · i********* 작성자
웅 그럴게 !!