몸무게는 그대로면...내장지방이 생긴거야 뭐야...?체중계보고 우울해져떠
새회사 · ④******
하체근육이 생긴거 아닐까?
삼성SDS · 모*******
골격근량 증가했을듯
새회사 · w*****
근육이 지방보다 부피가 적어서 그래
SK하이닉스 · 뜨***
그눠 붙은거 아닐까
HD현대미포 · D********
한달에 얼마 뛰어?
인터파크트리플 · r********* 작성자
일주일에 세번 한번에 10km씩 뛰엉
같은 면적이면 근육이 지방보다 훨씬 무거우니 몸무게 변화가 적을거야. 눈바디 믿어도 돼.난 한달 250k 뛰다가 살이 너무 빠져서 오히려 식단 안하고 러닝도 줄였는데 한달 150k 근처면 지방 태우기 딱 적당한 거리야. 지금은 한 여름이라 많이 힘들텐데 가을되서 형 체력이 늘어 운동량 늘어나면 형도 나같은 고민 할 수도 있으니 체중계 따위 무시하자
NAVER · ******
진짜로 마라톤급으로 뛰어서 지방이 생긴다고 생각한거면 지능이 경계에 머무는거 같은데요
간호사 · 운********
두세달 정도는 체중에 인바디까지도 변함이 별로 없고 허리만 1인치 이상 줄었다가 지금은 체중도 줄어드는 중인데… 인바디 안 재봄. 먹는 것도 신경 쓰고 있으면 차차 빠질거야
흑 고마웡 하루 두끼 샐러드 먹으면서 식단도 병행하고 있는뎅 이런 경험담 너무 힘이 돼💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
키 168 ,여
DB하이텍 · 샤***
남자고 170에 75키로임.
새회사 · i*********
남 176 에 115 인데 배드민턴, 자전거 같은 운동 좋아해서 근육 좀 있는?
새회사 · h*********
단걸 너무 사랑함 당뇨 직전인데도...
한영회계법인 · 십*
지금 바프 준비중이고 피티를 하는데
공무원 · j*****
친구가 그정도는 한다는데 어느정도임? 60 10개 하면 벤치는 100은 드나?
공무원 · l*********
ㅠㅠ 6갤간 식단+ 운동 꾸준히해서 4ㅡ5키로뺐다가
아시아나항공 · i********
이 사진에서 단무지 안 먹고
한국전력공사 · 논*********
.
새회사 · l********
바이럴 아님!!
대보건설 · 인******
네이비 vs 화이트
케이조선 · q********
헤엄쳐서 가도 되갔슈ㅎㅎ
LG화학 · M**********
사실 예전에 만든거지만 게시판 살리기용
한전산업개발 · 새**
내년엔 멤버쉽인지 뭔지 선예매 하는거 무조건 살거에요..
스타트업 · i*********
제 결혼식에 오지 않은 사람이면 맘 편하게 축의금만 보내는데
한국철도공사 · I*********
근데 여기가 비밀 상담이 되나요
LG에너지솔루션 · ꪔ*****
조떼따....
새회사 · M**********
아직도 사진처럼 눈치보면서 걸어다녀 ...
새회사 · a********
진짜임
NEXON · 1********
오늘도 깔끔하게 새벽수영 완료🏊♂️🏊♂️🙋♂️
한국다이이찌산쿄 · 위**
뉴스보다 빠른 우리회사핫이슈를 확인해보세요.
같은 업계, 같은 직군 사람들과즐겁게 이야기를 나눠보세요.
이직, 커리어부터회사 생활 조언까지
댓글 10
새회사 · ④******
하체근육이 생긴거 아닐까?
삼성SDS · 모*******
골격근량 증가했을듯
새회사 · w*****
근육이 지방보다 부피가 적어서 그래
SK하이닉스 · 뜨***
그눠 붙은거 아닐까
HD현대미포 · D********
한달에 얼마 뛰어?
인터파크트리플 · r********* 작성자
일주일에 세번 한번에 10km씩 뛰엉
HD현대미포 · D********
같은 면적이면 근육이 지방보다 훨씬 무거우니 몸무게 변화가 적을거야. 눈바디 믿어도 돼.
난 한달 250k 뛰다가 살이 너무 빠져서 오히려 식단 안하고 러닝도 줄였는데 한달 150k 근처면 지방 태우기 딱 적당한 거리야.
지금은 한 여름이라 많이 힘들텐데 가을되서 형 체력이 늘어 운동량 늘어나면 형도 나같은 고민 할 수도 있으니 체중계 따위 무시하자
NAVER · ******
진짜로 마라톤급으로 뛰어서 지방이 생긴다고 생각한거면 지능이 경계에 머무는거 같은데요
간호사 · 운********
두세달 정도는 체중에 인바디까지도 변함이 별로 없고 허리만 1인치 이상 줄었다가 지금은 체중도 줄어드는 중인데… 인바디 안 재봄. 먹는 것도 신경 쓰고 있으면 차차 빠질거야
인터파크트리플 · r********* 작성자
흑 고마웡 하루 두끼 샐러드 먹으면서 식단도 병행하고 있는뎅 이런 경험담 너무 힘이 돼💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻