#우울증
남편 성격이 외향적이거나 부드러운 성격은 아니야 예민하고 내성적이지.. 그런데 난 대문자E형의 인간이고. 엄청 감정적이야. 우리애는 자폐고 남편회사일스트레스도 좀 있는것같고 그런데 최근에 부부사이에 돈문제와 이성문제로 힘든일이 있었어 모든 잘못은 다 남편이 저질렀고. 남편은 공황장애인데. 이번 여자문제사건으로 이혼하니마니 하다가 알게된건 공황의 원인이 여러개가 잇지만 가장큰원인은 나래. 그냥 내 말투나 태도가 힘들대 뾰족하게 말할수는없지만 100중에 1정도 되는 확률로 내가 약간 비꼬는듯한 말투. 기타 등등. 나로 인해
우리은행 · 너****
내가 설마 우울증이겠어? 하며 여태 혼자 부정하고 잇었네.. 작년에 갑작스러운 어머니의 뇌출혈.. 1주일뒤에 결혼준비 중이던 여자친구의 일방적인 파혼통보 최근에 우연하게 들은 소식은 6개월도 안되서 결혼한다는 그친구의 소식.. 무너지면 안된다고 생각하고 마음이 아픈데 버티고 버틴거 같다. 이미 작년부터 곪았다가 지금 터진거 같다 오늘 큰마음 먹고 정신과를 갔다 내가 이자리에 있을줄 꿈에도 몰랐다며 의사 선생님께 같은말을 여러번 반복하고 있는 내모습.. 상담을 받는데 생각보다 마음 아픈 환자가 정말 많아서 놀랐다.. 각자의 사연이 있
롯데칠성음료 · 쿠*******
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 인터넷 의학신문보니 대충 맞는듯,, . . . 비정상 콜레스테롤 수치, 우울증·자살충동 높인다 ”] 남두현 기자 입력 2017.04.19 18:05 중성지방 150 mg/dl 이상…우울증 2.2배·자살경향성 3.7배↑ 비정상적인 콜레스테롤 수치가 우울증 및 자살사고(자살경향성)의 유병률과 관계가 있다는 연구결과가 나왔다. 혈중 콜레스테롤 수치와 우울증 및 자살사고(자살경향성) 연관성이 일부 연구를
ex-공무원 · e*****
연애때부터 우울증 있는거 알았고 많이 사랑해서 결혼했어요 아직신혼이지만 지금도 매일 잘 챙겨주고 싶고 멋있고 좋아요 남편은 전문직이고 가족분들도 너무 좋으세요 친구도 많고 능력도 있고 성격도 좋아요 경제적으로나 관계적으로나 걱정할만한게 전혀 없어요 그런데 요즘처럼 일이 바쁠때 -사는게 지겹다 죽고싶다 -(아프거나 사는게 힘든 사람을 보면)내가 만약 저렇게 된다면 나는 죽을거야. 너에게 짐이 되기 싫어 -가족들 봐서라도 내가 먼저죽으면 안되는데 말을 자주 해요 우울증으로 약먹고 있고 병원 잘 다녀줘서 고맙지만 (가족들 모르고
롯데쇼핑 · Q*******
남자친구가 공황장애를 예전에 앓았는데 다시 재발했다고 합니다. 현재 상담도 다니고 잠을 잘 못자서 안정제도 먹고 있어요. 저에게는 본인이 공황장애로 애정표현도 잘 못해주고 제가 원하는 만큼 해주지 못할거다라고 이야기를 한 상황이에요. 남자친구는 사소한 요구나 말에도 예민하게 반응을 하고 만나도 잘 안웃고 다운되어있는 상태입니다. 이러다보니 제가 서운함이 많아져 자주 싸우게 되었습니다. 싸우면 남자친구 상태에 더 악영향을 주게 되어 서로 합의 하에 전화는 하지 않고 카톡만 하고 만나는 것도 한달동안 만나지 않고 있어요. 배려해야지
서울특별시교육청 · G******
얼마전에 사귄지 얼마안된 여친이 우울증 있다고 고백해서 고민글 올렸어 일주일 전에 여친이 너무 힘들다고 이별통보했고 나도 고민하다가 건강하고 잘 지내라고 답했어 마무리 서로 말 예쁘게 잘한것 같아 우울증 있는게 마음에 걸려서 붙잡지 않았어 우리 가족 중에 중증 우울증으로 10년넘게 고생한 사람이 있어서 내가 2명을 감당하긴 힘들다고 생각했거든 나 비겁한 놈이야 인정해 쉬운게 없다 정신 차리고 살아야지 걍 남한테 말 못해서 여기라도 속풀이해 #이별 #우울증
공무원 · 새****
우울증이 심하게 왔는데 그것도 모르고 일만했다. 개인생활도 없이,, 다 바쁘게 살고있고 나도 그럴 뿐이다 생각하면서 궂은 일 마다않고 지내다 보면 직장에서도 알아줄거다 생각하면서 버텼다. 남은건 힘들때 외면, 내 희생은 당연하다는 태도, 서로를 칭찬하기 바쁜 직장동료.. 가족들에게 그만두하겠다 말하니 재취업힘들지않겠냐 뭐할거냐 목표도없지않냐 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나 왜이렇게 살았지 라는 생각만 가득한 밤. 자꾸 눈물이 난다 #우울증
한국수목원정원관리원 · i*********
우울증 휴직이고 돈문제가 없다면(배당이나 임대수익이 있거나..) 배우자 휴직중에 어떤 마음가짐으로 살아야 할까? #우울증
롯데쇼핑 · 1*******
여자친구가 우울증, 공황장애 때문에 병원에서 약을 아침식후 인데놀정10mg, 폭세틴캡슐 자기전 폭세틴캡슐, 로라반정0.5mg, 파마파록세틴정10mg, 환인클로나제팜정0.5mg 이렇게 처방 받아서 먹고있어요 평소에도 저녁에 잠드는게 힘들어해서 고생하는데 이 약들이랑 같이 먹어도 되는 수면에 도움되는 영양제가 있을까요? 약국이나 인터넷에서 살 수 있는 영양제 이름이나 가격 알려주시면 감사합니다 좋은하루 보내세요 #수면 #영양제 #우울증 #공황장애
경동제약 · a*****
To. 우울증과 무기력함에 지친 이들에게, <1> 어린 시절의 나 나는 어릴 적 자신이 지능이 낮다고 생각했다. 다른 사람들의 말에 귀 기울이지 못했고, 학업 성적도 좋지 않았으니까. 실제로 IQ 검사 결과도 낮게 나왔다. 긴 글을 읽고 토론해야 하는 수업이나 시간 내에 수학 문제를 푸는 것은 너무나 스트레스였다. 다른 학생들은 이미 읽기를 마쳤을 때 나는 반도 읽지 못했고, 수학 문제는 어디서부터 접근해야 할지 몰랐다. 최근 네이버에서 인기를 끄는 웹툰 “촉법소년”을 보며 나의 학창 시절이 떠올랐다. 놀랍게도 그 내용
비공개 · 4*********
안녕하세요. 폐쇄적이고 수직적, 보수적인 조직 문화때문에 입사초부터 언젠간 이직하겠다고 생각해왔어요. 연봉, 복지 나쁘지 않아요 주변에 퇴사하고 싶디 말하면 다들 그러고 산다, 나가면 후회한다고 말려요. 이 회사 다니면서 밤마다 스트레스성 폭식을 하기 시작했고, 고쳐지지가 않아요. 최근 증상은 우울증, 수면장애, 위장장애, 스트레스성 폭식입니다.. 밤마다 지쳐 울고, 내일이 오는게 두려워 밀려오는 잠을 극도로 참아요. 매일 불을 켜고 대충 쓰러져 자는게 일상입니다. 번아웃도 같이 왔는지 인생 모든게 재미없고 식욕도 없고..
삼성의료원 · e*****
이직한지 이제 2주차 직장생활한지 총 5년차 남자 직원입니다. 음, 작년에 너무 나쁜 상사를 만났어요. 너무 저를 옥죄여오고 넌 이 일과 맞지 않는다는 말을 매번 듣고는 자존감이 바닥을 쳤고, 스스로를 늘 의심했고, 맘이 편한 날이 하루도 없었습니다. 네, 제가 실제로 못한 것일 수도 있죠. 허나.. 그 긍정적이었던 저를 바닥 끝까지 끌고내려갔던 모욕적인 말들은 자다가도 깰 정도로 잊혀지지 않습니다. 그 상태에서 이직을 했죠. 이미 난 바닥인 상태에서 새로운 것을 받아들이기엔 힘이 들었습니다. 여력이 없었거든요. 결국
새회사 · r********
안녕하세요. 재판 막바지에 들어서 후기 하나 남깁니다. 결국에는 환불 건으로 고소하고 상대측에서 욕설 한 것도 인정했는데 결국 100만원 환불로 끝났고 그것도 재판 중에 상담사가 제 태도가 불량해서 그 돈 마저도 주기 싫다고 하고 그랬습니다. 저는 조금 암울한데요. 이게 최선인가 싶기도 합니다. 화력 좋은 보배드림에도 글을 쓰긴 했는데 제가 너무 드라이하게 써서 그런지 반응도 걍 미적지근하네요. 제가 굳이 이 글을 쓰는 이유는 저와 같은 피해자를 더이상 만들지 않기 위함입니다. 이 상담사는 추적 60분에서 "상담소가 위
새회사 · m*********
방치 3년 번아웃에서 시작됨 안되겠어서 정신과 방문(없던 증상 추가로 반복적으로 생겼는데 스스로 심각성느껴서) 의사선생님 왈 신경을 계속 쓰고 스트레스를 받으면 신경줄이 고무줄과같아서 계속 팽팽하게 잡아당기면 피로도가 늘고 탄력이 사라지지 않겟느냐 하심 그걸 약으로 신경이 받는 부담을 완화시키는거라 하심 따로 상담병행은 안하고 꼭 내과가서 증상설명만으로 약처방받듯 처방받고 약은 약국처방이아닌 원내처방으로 진행됨. 초진비용 3만원넘었고 두번째부터 구천구백원나옴. 약먹은지 겨우 2주됨 성욕은 우울증있을때부터 그닥 없었던거같
새회사 · b*****
마감기한을 못 맞추거나 그런 증상들은 없으세요? #우울증
공무원 · i*********
제가 우울증이있어서 사진의 약을 3개씩 먹는데여(엄청심했다가 지금은 약을 끊는 단계입니다) 제가 사정이있어서 약을 한 2일 정도 못먹었더니 머리가 좀 저리고 띵한데 제가 퇴근을 2시에 해서요 혹시 이럴때 어떻게 버티는게 좋을까요?? 타이레놀 이라도 먹을까요??? #정신과 #우울증
온세미컨덕터 · 콩*****
이거봐봐 나 우울증 공황있는데 이사진 하나가 엄청 위로된다 #우울증 #공황장애 #힘내
현대그린푸드 · !*******
다 마셨어 한 캔 집 근처 GS25 알바생이 착하네 비틀거리고 맥주 한 캔 계산하고 문 밖을 나갔는데 갈데가 마땅치 않더라 다시 들어가서 "저 이거 반캔만 마실게요." 이야기 하고 의자 꺼내 자리에 앉으니 조금 후에 알바생이 "여기서 술 드시면 안돼요" 하더라. 술을 마시면 개가 되는 사람을 많이 봤겠지? 그래서 "갈 데가 없어서 그래요. 술 마시고 난동 안피우고 조용히 있다 갈게요." 했더니 아무말 안하고 냅두더라. 근데 누 이랴 어타없이 치느라 노누 힠드렄ㅅ다화이팉파자 맞거 나 이러 이츰 궁름해ㅆ 이거 쓰려 했다가
한국토지주택공사 · m*********
친구들 동료들은 이미 파트장 팀장급이야 나도 그동안 잘해왔다고 믿어. 오랜 기간 원하고 바라던 회사였어 간신히 들어왔는데 다른 회사에선 능력 인정받던 나였는데 여기선 한낱 부품이더라.... 다들 한자리씩 포지션 맡는데 나는 이일 저일 번갈아 하는 그저 스케줄의 노예더라 그것도 30분마다 와서 재촉하는.. 첨엔 나도 모르게 우울증이 왔는데 그게 점차 회사 근처만 와도 숨이 안쉬어지는 공황으로 오고 가끔 견딜 수 없는 피드백이나 압박이 오면 머리가 멍해지드라.. 나도 모르게 울고 있더라 ㅎ 그래서 퇴사를 결심했어. 마음먹기까
NCSOFT · s*******
병원 다니고 자기전에 약먹구 약을 좀 많이 먹길래 최근에 내가 병원 다니는 이유랑 무슨 약인지 무슨 병인지 다 얘기하라고 해서 들은 병명들인데 너무 많아서 놀람..ㅠㅠ 얘기해줘서 고맙기도하고 어떻게 챙겨줘야할지 걱정이고.. 공황장애 불안장애 우울증 불면증 빈맥 증상 , 빈혈 저혈압 역류성식도염 우울증으로 인한 공황장애와 불안장애 그에따른 불면증 ? 뭐 병원가서 진단받고 수면제랑 약도 먹고있고 씩씩해서 힘든티는 안내려고하는거같아 항상 고민있어보이긴해 뱉어내고 대화 한다고 해결되는 문제들이 아닌건 나도 좀 알고있긴하
삼성전자서비스 · H******
7월에 이직해서 벌써 3번째 회사고 2번다 경력 1년미만 이유는 상사들의 폭언으로 인한 스트레스 이번회사는 다를 줄 알았는데 회식때 취해서 개.새끼라고 한거야 뭐 취해서 그랬다곤 하지만 금요일에 일을 알려주지도 않았으면서 개같이했냐고 하면 뭐라해야하는지... 스트레스 심해서 정신병원가서 약처방받고왔는데 퇴근하고 전화온거 2번다 안받았는데 내일가면 겁나 극딜박겠지... 인생 너무 싫다 내가 문제인가.. 뭘하면서 살아야하지 #우울증 #스트레스 #막말 #폭언
드림텍 · i*********
1할은 전남친 3할은 현부서 사람들 6할은 회사 내가 투기한거 아닌데 왜 나한테 ㅈㄹ하는거야 나 그만큼 했으면 열심히 했어 신입치고 여기저기 전화 해가면서 정말 열심히 했는데 안했다고 ㅈㄹ하고 열심히 한다고 ㅈㄹ하고 나보고 어쩌라고 나 뒤지고 나면 뒤졌다고 ㅈㄹ하겟지 왜 다 나한테만 뭐라고 하는거야 나도 내가 태어나도 싶어서 태어난거 아닌데 왜 나한테 ㅈㄹ하는거야 다들 내가 그렇게 문제야? 내가 사라져야 해결되는거야? 나도 우울하기 싫어 이 우울증 때문에 내가 얼마나 힘들고 괴롭고 아픈줄 알아? 너는 나 죽었다고 하면 나 같은
회사가 힘들고 최근 회사에서 일련의 일들 때문에 미래에 대한 걱정이 많았어. 그리고 평생 같이 할것 같던 사람을 보내고. 다른 사람 만나고 잘 사는 줄 알았는데 혼자 집에 있는게 너무 무섭고 집에 있으면 사방 벽면이 조여드는 거 같아.근데 또 사람 만나면 잘 대화 하고ㅋㅋ 문제는 오늘인데, 오늘 고속도로 타고 집에 오는데 갑자기 우울감이 너무 심해지더니 의지랑 다르게 꺽꺽 거리면서 울고 숨이 안쉬어지다 시야가 흐려지더라고 그리고 핸들 잡은 팔다리가 갑자기 너무 저리고 큰일날뻔 해서 휴게소 보이는대로 들어가서 정차해서 쉬다가
르노삼성 · i******
우울증이 있는 가족이 어느 순간 갑자기 살이 10키로가 빠지더라구요. 이 때는 우울증인지 몰랐습니다. 그 이후부터 우울증 진단받고 약 7개월 째 복용중입니다 하지만 여전히 1일 1식 정도 하는 것 같고, 살 전혀 안 찌고 조금은 더 빠진 것 같아요. 불면증도 있었는데 이건 맞는 신약을 잘 찾아서 6-7시간 잔다고 합니다. 한참 초기엔 연락 안 하고 잠수 타고 그랬는데, 이제 슬슬 산책이나 운동도 하고 모임도 나가고는 있습니다. 온몸의 근육이 쫙 빠져서 뼈만 있는데 여전히 살이 안 찐 점이 너무 마음 아픕니다. 전체적으로
서울특별시교육청 · j********
약속시간에 자주 늦는 것은 우울증이야? ADHD야? 둘 중에 어떤 것 때문일 확률이 높아? #우울증 #성인ADHD
우울증, 공황장애로 상담치료 약물치료 받은지 8개월째다. 스트레스 관리가 가장 중요해서 스트레치 지수 올라가면 공황이 심해지는 상황이라 약물을 끊기는 어려워. 근데 지금 일을 해야 하는데 가장 큰 문제가 시야장애? 시각이상? 증상때문에 생기는 난독증이야. 말 그대로 머리는 돌아가는데 모니터 화면을 볼수가 없어. 글씨들이 지렁이처럼 기어다니고 날라다니고 겹쳐보여. 컴터 10분만 타자치면 멀미가 난다. 의사는 우울증 때문에 뇌가 타격 입어서 그런걸수도 있다고 하고 또는 복용하는 약 때문에 그런걸수도 있다고 하는데 혹시 우울증/공
한화비전 · r*****
이게 공황증상으로 숨이 안쉬어진다, 식은 땀이 난다, 심장이 빨리 뛴다.. 이런 증상이 오다가 눈앞에 하얘지면서 쓰러지는건 ‘공황증상 때문에 실신을 했구나’ 라고 알 수 있는데 내 동생은 이렇게 쓰러지는게 아님. 그냥 말 그대로 아무런 증상도 못느끼고 멀쩡하다가 스위치 딱 꺼지듯이 실신하면서 넘어져버린다. 정말 위험해. 동생도 일반적인 공황증상이 심할 때 숨막히고 주저앉고 이런 경험은 많기 때문에 급실신과 공황발작으로 인한 쓰러짐을 확실하게 구분을 할 수 있다고 하네. 일반적일땐 아 어지럽다 힘들다 느끼면서 의자에 앉거나 길거
한화테크윈 · r*****
지금 생각해보면 나는 고등학교 3년 내내 공부한다고 유새를 떨었다. 우리 엄마는 그런 나를 공부하느라 고생한다고 힘내라고 뒷바라지를 해주셨다. 엄마는 나이차이가 많이 나지 않는 이모가 있다. 그 이모할머니는 외할머니를 통해 언니, ㅇㅇ 공부 잘한다니까 ㅁㅁ(엄마)한테 학교가서 선생들 촌지라도 주라구 해. 아무리 ㅇㅇ가 공부 잘해도 얼굴 안보이면 자라나는 새싹 짓밟더라. 언니가 ㅁㅁ한테 이야기 잘해봐. 라는 이야기를 하셨고 엄마는 나도 아빠도 모르게 3년 동안 그렇게 뒷바라지를 했다고 한다. 나도 얼마 전에 알았다. 내가 아프면
강박증도 우울증이나 공황이랑 관련이 있을까? 공황은 예전에 딱 한번 경험해본 적 있고 우울증은 치료 진행중인데 우울증이 심해지면 강박증상이 나오는것 같애 확인한거 또하고 또하고 회사에서도 예를 들어서 보고서 맞춤법같은거 확인 하고 또 하고 진짜 집착 수준이 되어서 일이 안돼 일 뿐만이 아니라 그냥 일상의 모든 일에 이렇게 강박이 생겨 ㅠ 관련 경험 있는사람 있을까? #공황 #강박증 #우울증
현대자동차 · 감*****
마음챙김 명상 정말 쉽고 직장인 멘탈 관리에 참 좋은데.. 어디서 어떻게 알릴 수 있을까 고민하다가 INTJ가 용기내서 오픈채팅 만들어봤어 :-) 평소에 마음챙김 명상 궁금했거나, 배우고 싶은데 어떻게 해야할지 몰랐거니, 유튜브나 책으로 배웠지만 제대로 하고 있는지 확신이 없거나, 우울하거나, 불안하거나, 공황으로 어려움을 겪거나, 번아웃에 빠졌거나, 화가 많거나, 삶의 여러 어려움을 겪는 형 누나들이 관심을 가져봤으면 좋겠어. 마음챙김 명상은 사마타-위빠사나라는 초기불교의 명상 수행 방법에 근거하지만 서구권에서 종교적인 색채
비공개 · s*******
생리전에 내가 엄청 우울하거든. 평소엔 엄청 밝아! ( enfp) 근데 또 예민한구석이 많아서 평소 밝아서 그런지 본인도 모르게 쌓여온것들 + 생리전 호르몬 영향 으로 이 시기에 정말 많이 힘들고 그러거든 모~~ 든것/ 내 주위 모~~든 사람의 행동을 다 안좋게 보고 그래.. ㅠㅠ 그러다 생리하면 다시 다 긍정적으로 보고 근데 오늘도 좀 우울하고 세상에 나만 루저같고 그러더라구 나빼고 단톡만든거 같은 기분..? 암튼 그래도 마인드 컨트롤 하면서 내가 해야할일/ 하고싶은일 정리하고 하루를 마무리하는데 문득 그런 생각
새회사 · 포******
나 우울증 진단받았는데 새로운걸 배우려고 시작했는데 선생님이 떠먹여줘도 집중을 못하겠고 눈에 안들어고 머리로는 해야하는걸 아는데 안들어와 상담하는 선생님한테 말했더니 본능적으로 내가 못할일이라는걸 알면 집중도 못하고 눈에 안들어온대 그게 진짜 심리적으로 그런게 있어??? #심리상담 #우울증
AGODA · d*******
이니똡게 보이는 사라도 있겠제맨 나 진짜 너무 히뜨러서 드래 오늘도 ㅇ8ㄱ 교ㅏ복ㅇ6ㅇ하고 잤ㅇ 근데 ㄲ9벌7서 그런거애 가네끼 내가 무릎끌거 빌게 닐 욕히지 말아즈ㅏ 내 글을 보고 아니 꼽게 보는 사람도 있겠지 나 진짜 너무 힘들어서 그래 오늘도 약 과복용하고 잤어 근데 깨버려서 그런거야 그니까 내가 무릎 꿆고 빌게 날 욕하지 말아줘 #우울증 #우울증극심
공황장애에 유산소 추천들 많이 하던데 유산소를 하면 공황이 오는데 어떻게 진행해야해? 일단 한번 공황오면 20-60분 정도 지속되는 느낌이라 운동을 이어하기는 무리임 유산소를 하면서 스마트워치로 심박수체크하면서 공황이 심박수 언제쯤 오는지 체크하면서 그 이하의 심박수를 유지하면서 유산소 해야할까? 블로그 글이나 책 보면 유산소하다가 공황으로 쓰러지고 나서도 니가 죽나 내가 죽나 해보자 라면서 발작 그치면 바로 다시 뛰었다던 사람도 있던데 이런 초인급은 논외로 치고… 좀 현실적인 방법으로 유산소 효과 볼 수 있는게 뭘까?
초기에 극도로 힘들었던 회사생활 적응을 하고 지금은 안정기로 접어들었는데 갑자기 요즘 전에 없는 우울감이 계속 지속되고 있네요. 갑작스럽게 몸이 아파서 수술하고 이직도 늘 마지막 단계쯤에서 번번히 기회를 놓치고. 삶이 만족스럽지 않고 이대로 인생이 허무하게 끝나버릴 거란 생각에 우울하고 잠도 거의 매일 서너번 깨고. 친구들을 만나도 그 때 뿐이고 다시 눈뜨면 우울하고 퇴사하고싶어도 상황이 여의치않아 마음으로 거부하는 일을 몸으로 머리론 습관적으로 처리해내는 스스로가 싫고. 현실적인 벽이 더 두려워서 제 자신보다 그만뒀을 때
BNP파리바은행서울지점 · y*****
#우울증 회사사람이랑 통화하는 것만으로도 머리가 지근거리고 가슴이 두근대 안하고싶다 날 위한거라 해야한다지만 또 숨가파진다 10:25 그래 이럴땐 쓸모있기라도 하네 일요일 저녁에 냉장고 고장났다고 할땐 듣는 척도 안하더니 어제 저녁에 냉장고에서 물 줄줄 흐르는거 보고는 냉장고 사러갔다.. 대기업공기업 재직자는 30만원 깎아준다고 건강보험자격득실확인서나 재직증명서 보내달라고 아무렇지 않게 말하는 엄마 그치 내 기분은 왜 우울한지 나는 어떤지 안궁금하겠지 물어봐도 난 답 안할거고 최악이다 11:37 삼성전자 ㅅㅂ새끼들 임직원
나좀 위로 ㅎ9자ㅏ [Blind] 블라인드에 올라온 글 보셨어요? 애드라 (블라블라) https://kr.teamblind.com/s/AekOPC4i #우울증
직장때문에 타지에서 지내는데 친구하나없이 1년 넘게 생활하니 삶이 무료하고 피폐해지네 소모임에 들어가볼까하다가도 죄다 불순한 목적을 가진것처럼 보이고, 그냥 친구가 있었으면. 영화도 보러가고 공연도 보러가고 수다도 떨고 그냥그냥 외로움이 잠식해버려서 우울함에 그냥 글 적어본다 #무기력#외로움#우울증
한국승강기안전공단 · |*******
ㅈㅅ시도까지 할 정도로 우울증이 심했어서 약물치료중이야 지금은 우울감은 많이 괜찮아졌어 불쑥 느낄때가 있긴한데 예전처럼 계속 ㅈㅇ만 생각하진 않거든 근데 요즘 건망증이 너무 심해서 문제야 회사생활에도 큰 지장을 줄 정도야 우울증 있으면 다들 그래? 나는 엄마 폰 번호가 기억안날때가 있을 정도로 심해 #우울증 #건망증
새회사 · 오**
삶이 너무 힘들다. 다 포기하고 싶다. 이제 그만하고 샆다. #우울증
삼천리 · 자*********
한 알 두알 5mg 10mg 모아두던게 왕창 되어버림 오늘 같은 날은 이거 다 털어넣고 자고 싶은데 차마 용기가 없어서 더 비참하다 #우울증
회사 입사 후에 가스라이팅 당하고 매일 긴장속에 출퇴근하고 집에서도 편하게 못 지내고 하다보니 너무 힘들어서 상담센터를 갔어. 심리검사하니까 우울수치, 강박 이런게 많이 높게 나왔고 우울수치는 상담 진행하면서 약을 먹을지 알아보자고 하더라고. 이제 3회차를 지나는데 내가 우울증 약을 같이 복용하면서 상담을 받고 싶다고 하니까 우울수치는 생각을 바꾸는 걸로도 좋아질 수 있고, 약을 먹으면 좀 멍청해질 수 있다고 하면서 권하지 않는다는 식으로 말하네. 솔직히 지금 상담 받을 때 이런저런 조언 듣지만 마음에 잘 안들어와 ㅜㅜ (기억력이
새회사 · t*******
지나고 나면 별거 아닌 일로 기분이 너무 가라앉는 편인데 그러고 싶지 않아도 극복해내기가 어렵네 ㅜㅜ 다들 노하우 있으면 댓글로 공유부탁해! #감정기복 #우울증 #인간관계 #마인드컨트롤 #isfp
스마트로 · p*******
#우울증 숨 못쉬겠다 머리가 너무 멍함 힘이 쭉 빠짐 자꾸 주변 사람들이 내 욕 하는것 같음 이어폰 소리 계속 키워도 숨이 너무 가파옴 14:22 내가 아프다는데 내가 아파서 병원 간다는데 내가 힘들어서 내가 쉬겠다는데 내가 너무 너무 죽을것 같아서 그래도 살아보려고 해보겠다는데 날 응원하고 지지하고 토닥여주는 사람이 한 명도 없었어 15:26 아무도 날 생각해주지 않는데 난 그들이 받을 고통과 충격과 슬픔을 생각해서 선택도 못하고 있다 아무도 나를 생각해주지 않는데 나는 왜 그들을 생각해야하는걸까 이런 생각들이 너무 나를
혹시, 팍세틸이나 알프람 같은 우울증약 금단증상으로 미치게 아팠지만 나아진 케이스 있어???? 아님 정보라도 말야 처방대로 받아먹기만 하고 먹던약 바뀌어도 그렇구나 생각만 하다가 네이버 검색해서 복용 이어가는게 맞다는 결론은 내렸는데 두통 어지럼 메스꺼움 근육통 숨참 우울... 죽을것 같아서 #금단증세#우울증#신경정신과#부작용
공무원 · A******
우울증이라는 걸 안건 2014년 즈음 이었고 그때부터 다닌 병원 이지만 사실 그렇게 효과는 보지 못했어.. 약도 많이 바꿨고 중간에 포기도 종종했지만.. 차라리 다른 병원으로 옮겨야 할까.. 좀 힘드네.. 도저히 안되서 이직도 했는데 이리저리 치이는 건 똑같고.. 유튜브보니 TMS 이게 효과가 높다는데 .. 혹시 해본 사람 있어? #우울증
새회사 · v*****
세로토닌 분비되면 좀 나아진다는말 거짓말이야 얼른 선생님 만나러 가고싶다 내일 휴진이라 수욜은 되어야 하는데 너무 답답하고 숨막혀 오늘 수영 45분 25바퀴 걷기 1시간 47분 9키로 걸었는데 잠도 안오고 너무 정신도 멀쩡하고 나 죽으면 누가 부조할지 얼마나 할지 이생각만든다 슬퍼할 사람도 부조할 사람도 없어 엄마아빠 자면 나가서 맥주 사올거야 맥주 마시고 졸피뎀 먹고 얼른 가고싶다 답답해 너무 #우울증
난 왜 이렇게 불행하고 뭘 해도 불행하지. 스트레스 받고 아프면서 얼굴이 썩어버렸어. 전에도 웃는 얼굴은 아니었는데 😐이거에서 😩이걸로 바껴버렸다 #우울증
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